Чужие предать не могут, это понятно, но почему предают самые близкие? Те, от кого меньше всего ожидаешь. Лично я усмотрела четыре причины, зная которые, можно себя обезопасить.
Во-первых, существует негласный (и иногда - озвучиваемый) договор о лояльности
«Мы же семья, это же мама/сестра/родня» . И вроде бы этим всё сказано. Ожидается особое, по-родственному лояльное отношение. Некоторых это расслабляет: человек может позволить себе чуть больше. Бывают семьи, где культуры бережного отношения друг к другу нет, но культивируется отношение «с пониманием». Так формируется устойчивый поведенческий шаблон: дома можно вести себя эгоистично и без последствий.
- Что с этим делать: смотреть на поступки, а не на статус «родной/свой». Развивать в семье не лояльность, а наоборот как можно более ценное и бережное отношение друг к другу. Кто-то должен проговорить это. Близкий человек не обязан с понимаем относиться, но ему полагается самое бережное обращение.
Во-вторых, сравнение на короткой дистанции бывает болезненным.
С близкими мы постоянном на виду: наши успехи очень заметны. И невольно начинаются сравнения: он смог, я — нет. Чем я хуже? Как она посмела? Куда ей с такой внешностью? И так далее. Никто не отменял наличие у близких людей дефектов характеров. Когда близкий человек испытывает сравнение НЕ в свою пользу — дефекты характера проявляются.
- Что с этим делать: прямо называть зависть завистью, не превращая её в стыд: «Тебя задевает мой успех? Давай, обсудим». Делиться достижениями с теми, кто реально поддерживает, а не обесценивает. И оставлять себе право на дистанцию.
В-третьих, размытые границы и созависимость.
Внутри семьи/близкого круга границы часто смазаны: «у нас всё общее», «мы же друг за друга». В итоге отношения становятся созависимыми, а в них могут быть только три известных роли: тиран — жертва — спасатель. Кто-то контролирует, кто-то терпит, кто-то бесконечно вытаскивает. В такой системе предательство — часто является вопросом времени.
- Что с этим делать: отделять «моё — твоё — общее». Договариваться про деньги, быт, время, приватность и ответственность. Перестать спасать (если не просят помощи), просить прямо. «Своё» не превращать в общее.
В-четвертых, высокая информированность
Тоже важное условие, которое определяет возможности предать. Близкие знают все чувствительные точки: страхи, комплексы, семейные тайны. В момент конфликта или пересечения интересов это знание соблазнительно использовать. Снова срабатывают дефекты характеров. Как в зарубежных фильмах про полицию: «Всё, что вы скажете, может быть использовано против вас». Информация — это мощный рычаг давления.
- Что с этим делать: не путать откровенность и открытость с полной беззащитностью. Делиться глубокими переживаниями можно, если уверены в безопасности. Но не делитесь такими переживаниями, если руководствуетесь надеждой на понимание.
Контакты и информация:
1. В ТГ-канале есть техники, визуализации и упражнения на разные потребности, развлекательный контент. См.закреп, если ищешь упражнения.
2. Сайт (запись на консультацию).
4. Второй канал в Дзен (похудение и коррекция РПП).
Об авторе канала: Марина Игоревна Рункова. Имею высшее медицинское образование и 5 специальностей (врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения). Все консультации со мной и публикуемые материалы носят исключительно информационный характер (без установления диагнозов, назначений лекарств, без медицинских рекомендаций).
Благодарю за внимание.