«В 50 баба — ягодка опять». Сегодняшний топ-10 посвящён привлекательным женщинам возраста 50+. Все они имеют потрясающую внешность и следят за собой. Многие женщины из данного топа отмечают, что позитивное отношение к жизни и лёгкость положительно отражаются на внешности.
Открывает топ:
10. Дарья Повереннова (актриса театра и кино) 54 года.
Широкую известность Дарья получила после выхода телесериала «День рождения Буржуя» (1999), где она исполнила роль Веры, сестры главного героя. Среди других популярных работ — роли в сериалах: «Бригада», Марш Турецкого», «Остановка по требованию», «Сыщики», «ДМБ: снова в бою» и другие. Повереннова является заслуженной артисткой Российской Федерации (2022).
Дарья не сидит на жёстких диетах. Её ключевое правило — не переедать и есть тогда, когда действительно хочется. Иногда актриса практикует интервальное голодание. В Рационе Повереннова старается минимизировать жаренное и сокращает количество сладкого.
9. Анна Большова (актриса театра и кино) 50 лет.
Анна дебютировала в кино в 1999 году в сериале «С новым счастьем!». Широкую известность актрисе принесла роль Наташи в сериале «Остановка по требованию» (2000). Другие работы Большовой — сериалы и фильмы: «Идеальная пара» (2001), «Мой личный враг» (2005), «Ермоловы» (2008), «Мамочки», «Лесник» и другие. Анна является заслуженной артисткой Российской Федерации (2017).
Большова отмечала, что у неё хорошая генетика и метаболизм. Актриса делает ставку на натуральные продукты, многое выращивает на собственном огороде. Также Анна уже много лет не ест мясо, она считает, что это положительно сказывается на внешнем виде. В целом женщина предпочитает домашнюю еду.
8. Елена Ксенофонтова (актриса театра и кино) 53 года.
Елена дебютировала в 1992 году в эпизодической роли в фильме «Бабник 2». Известность женщине принесла роль Марии Лиховол в сериале «Курсанты» (2004). Большакова снималась в таких проектах, как: «Тайга. Курс выживания» (2002), «Красная капелла» (2004), «Кухня» (2012–2016), «Гранд» (2018–2021), «Царевна-лягушка 2» (2026) и в других.
Секреты красоты актрисы достаточно просты. Елена наладила сон. Долгое время женщина страдала от бессонницы, и это сильно сказывалось на внешности и общем состоянии. Также Ксенофонтова отказалась от мяса и других животных белков, сократила употребление продуктов с глютеном. Актриса добавила физическую активность и каждое утро начинает с растяжки и йоги.
7. Инна Королёва (актриса театра, кино и дубляжа) 50 лет.
Известность актрисе принесла роль Маши Будько в сериале «Сваты» (прорыв произошёл в 2008 году). Королёва снималась в сериалах: «Ивановы-Ивановы», «Библиотекарь» и других.
Актриса ведёт активный образ жизни и выбирает то, что приносит ей удовольствие: прогулки, йогу или другие мягкие нагрузки. Для неё главное регулярность, а не изнурительные тренировки. Королёва не придерживается строгих диет, а следит за тем, чтобы питание было разнообразным. Инна считает, что качественный сон и позитивный настрой напрямую отражаются на внешности.
6. Мария Миронова (актриса театра, кино и дубляжа) 53 года.
Мария дебютировала в кино в 1981 году в возрасте восьми лет, сыграв Бекки Тэтчер в фильме Станислава Говорухина «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна». Одна из знаковых работ — главная женская роль в фильме Павла Лунгина «Свадьба» (2000). Также актриса снималась в фильмах: «Ночной дозор», «Статский советник», «Гибель империи» и других.
Мария считает, что хороший сон и отдых — база для здоровой кожи и общего тонуса. Женщина за сбалансированное питание, но против жёстких диет. Миронова ходит в спортзал, также занимается плаванием и аэробикой. Актриса считает, что какие-то процедуры (например, ботокс и биоревитализация) могут помогать поддерживать кожу, но подчёркивает, что главное не переусердствовать.
5. Виктория Толстоганова (актриса театра, кино и дубляжа) 54 года.
Виктория дебютировала в 1997 году в короткометражном фильме Романа Хруща «Дневная обязанность». Известность пришла после роли в фильме Александра Митты «Раскалённая суббота» (2002). Также актриса снималась в фильмах «Антикиллер», «Магнитные бури», «Утомлённые солнцем 2: Предстояние» и «Утомлённые солнцем 2: Цитадель» (2010–2011) и других.
Виктория правильно питается, а также любит пешие прогулки и занимается йогой. Актриса периодически посещает косметолога. В одном из интервью Толстоганова сказала: «Красота — это когда ты не боишься показать себя настоящей». Для Виктории внешний уход неразрывно связан с умением принимать себя.
4. Нонна Гришаева (актриса театра и кино) 54 года.
Дебютировала Нонна в 1992 году в комедии Леонида Гайдая «На Дерибасовской хорошая погода, или На Брайтон-Бич опять идут дожди». Среди знаковых работ — роли в фильмах и сериалах: «День выборов», «День радио», «О чём говорят мужчины», «Папины дочки», «Мужчина с гарантией» и другие. В 2011–2012 годах Гришаева вела собственное комедийное шоу «Нонна, давай!» на Первом канале.
Актриса не скрывает, что у неё хорошая генетика, но одного этого мало. Нонна отметила, что молодой муж (младше её на 12 лет) стал для неё стимулом не расслабляться и продолжать следить за собой. Гришаева занимается йогой, а также отмечает, что активная сценическая жизнь даёт отличную нагрузку.
3. Олеся Судзиловская (актриса театра и кино, телеведущая) 52 года.
С 1998 года Судзиловская активно снимается в кино и сериалах. Широкую известность принесла роль в сериале «Остановка по требованию». Другие известные работы актрисы: «Ландыш серебристый», «Мама, не горюй», «Мусорщик», «Домашний арест» и другие. Олеся снялась более чем в 80 фильмах и сериалах.
Актриса делает утреннюю зарядку и старается ложиться спать до 23 часов. Она практикует дробное питание (ест 4–5 раз в день), но при этом контролирует объём порций. Судзиловская уделяет особое внимание осанке и считает, что хорошая осанка — залог красоты, здоровья и настроения.
2. Тина Канделаки (журналистка, телеведущая, продюсер) 50 лет
В 1995 году Тина переехала в Москву и начала работать на различных радиостанциях и телеканалах («М-радио», «РДВ», «Муз-ТВ», «ТВ-6» и других). С 2002 года вела программу «Детали» на СТС, а с 2003 по 2012 год — телеигру «Самый умный». Эта передача принесла ей широкую известность. С 2022 года Канделаки — директор телеканала ТНТ.
Основные принципы Тины в поддержании красоты — жёсткая дисциплина и чувство меры. Женщина считает, что регулярность важнее разовых усилий. Она стабильно выделяет время на уход, тренировки и другие привычки. Также Канделаки отмечает, что нужно рано ложиться спать и хорошо высыпаться. Из своего рациона Тина исключает сахар и выпечку, следит за калорийностью и балансом БЖУ.
1. Екатерина Волкова (актриса театра и кино) 52 года.
Дебют Екатерины в кино состоялся в 2005 году. Она исполнила небольшую роль в детективном сериале «Кулагин и партнёры». В последующие годы актриса снималась в таких проектах, как «Люба, дети и завод…», «Кто в доме хозяин?», «Адъютанты любви», «Монтекристо» и других. Широкую известность Волковой принесла роль Веры Ворониной в сериале «Воронины» (2009–2019).
Екатерина не придерживается строгой диеты, но старается не переедать. Выпечку актриса заменяет фруктами и сухофруктами. Периодически Волкова делает инъекции на основе гиалуроновой кислоты, а также прокалывает витаминные коктейли. Женщина делает массаж лица и протирает лицо кубиками льда с травяными настоями. Волкова ходит в спортзал и занимается плаванием. Екатерина считает, что один из главных секретов красоты заключается в позитиве и лёгкости.
Как Вы считаете заслуженно ли попали эти женщины в данный топ? Кого бы Вы еще добавили в топ-10 самых привлекательных женщин возраста 50-55 лет?