Диетолог Русакова назвала безопасную порцию безалкогольного пива

Исследования указывают на наличие в безалкогольном пиве антиоксидантов, что полная правда, но злоупотреблять им не стоит.

Эксперт "Едим Дома", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова сообщила, что полезные вещества в безалкогольном пиве присутствуют. Например, в напитке сохраняются соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами.

"Безалкогольное пиво может быть источником антиоксидантов, так как в нем сохраняются полифенолы, флавоноиды, изоальфа-кислоты и другие биологически активные вещества", — пояснила Русакова.

Однако наличие полезных компонентов не делает напиток лечебным или необходимым для здоровья.

Сколько безалкогольного пива можно выпить без вреда

Диетолог рекомендует во всем соблюдать умеренность.

"Для безопасного употребления рекомендуемый объем за раз не должен превышать 500 мл", — отметила специалист.

При этом употреблять безалкогольное пиво регулярно она не советует.

"Не стоит употреблять его систематически, потому что иногда в него добавляют сахар, что повышает энергетическую ценность напитка", — подчеркнула эксперт.

Что будет, если злоупотреблять безалкогольным пивом

По словам Русаковой, даже безалкогольное пиво способно вызывать дискомфорт со стороны пищеварительной системы — не исключены вздутие живота, изжога, повышенное газообразование и набор веса при частом неконтролируемом употреблении.

Особую осторожность стоит соблюдать людям с хроническими заболеваниями.

"При диабете, язвенной болезни желудка, колитах и гастритах предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Стоит понимать, что даже безалкогольное пиво не является абсолютно безобидным и безопасным напитком, так как присутствует остаточный спирт. Он может влиять на самочувствие, а также на вождение транспорта", — заключила Русакова.

читайте нас в Max