На этой неделе на проекте «Я тебя вижу» говорим о ценности общения. Одна из них – получать ответы в движении к своим целям.
Часто встречаю отношение к психологам как бесполезной профессии. Что-то из разряда: «жили же без них, и ничего», «я и с друзьями так поговорить могу, и бесплатно». Они действительно правы в своей картине мира. Всё так и есть. С психологами — просто разговор, и без него можно прожить как-то. В общем, вымогатели ещё те. И как их земля держит?😁
Тогда для чего же нас так много развелось?
Всё существующее имеет свою ценность. Давайте заглянем в суть.
1. Психологи находятся в нейтральном состоянии общечеловеческой любви и ничего от тебя не хотят — вас не связывают личные отношения. Это значит, что в диалоге ты находишься в «стерильном пространстве», безопасном для любых проявлений. А значит, можешь открыться даже больше, чем самому себе.
2. Они обладают большой устойчивостью выдерживать объём накопленных непрожитых эмоций. Быть не только надёжной опорой в процессе, но и расширять взгляд на происходящее.
3. Конечный продукт работы психолога — новое состояние. От парикмахера уходишь с новой причёской, от психолога — с новым состоянием. Можешь ли самостоятельно создать себе новую причёску или обратиться к другу? Конечно. Разница лишь в предсказуемости результата. Профессионал изучает тонкости, как всё устроено, а значит видит больше и знает, какое действие к какому результату приведёт.
Пока культура поддержания психологического здоровья не окрепла, к психологам обращаются, когда становится совсем невыносимо. Поэтому часто звучит: «я сильный/ая, сам/а справлюсь». Такой подход всё равно что ходить к стоматологу только когда болят зубы. Тогда — длительное, дорогостоящее лечение, либо проще вырвать.
Так тоже можно. Просто это малая часть возможностей, которые есть в арсенале психолога. Можно не только «плохое» состояние менять на «хорошее». Можно прирастать «хорошими» состояниями. Не исправлять, а исследовать и расширять свои возможности.
На собственном опыте прочувствовала оба варианта. Впервые в сторону психологии мне помогла развернуться жизнь — когда я была готова на что угодно, лишь бы стало легче. До этого скептиком была еще тем🤪
Сейчас я продолжаю обращаться за поддержкой, когда хочу ускорить процесс в какой-то теме. Парикмахеры тоже ходят к парикмахерам😉 И все мои продукты созданы именно для того, чтобы процесс изменений был приятной частью движения, а не вынужденным бегством от неприятных событий.
Психолог не дает ответы. Он помогает встретиться с собой.
Если хочешь добавить в движение легкость — давай смотреть вместе.