Одна из ключевых тем в подологии — связь стоп и осанки 🐇🦋
🦴Неправильная постановка стопы может привести к болям в коленных и тазобедренных суставах, искривлению позвоночника и даже головным болям.
Стопа — это фундамент тела 🤩 Если фундамент перекошен, вся конструкция идёт вразнос.
Когда стопа заваливается внутрь (пронация) или наружу (супинация), это сразу отражается на положении голени, колена, таза и позвоночника 🐛 Мышцы вынуждены постоянно компенсировать перекос, работая с перегрузкой. Со временем это приводит к хроническому спазму, болям в пояснице и нарушению походки.
Как понять, что причина проблемы в стопах:
🖇️вы быстро устаёте при ходьбе
〰️обувь стаптывается неравномерно (сильнее с одной стороны)
🔘после длительной прогулки или стоячей работы болит поясница
〰️периодически возникает боль в коленях без видимой причины
Решение — комплексное:
🩵Проверка походки и состояния стоп у подолога
🩵При необходимости — изготовление индивидуальных ортопедических стелек
🩵Регулярный уход у подолога: устранение натоптышей и огрубений, которые мешают правильному перекату стопы
🤩 Записывайтесь на приём в своём городе через @Podospecific_bot или в Мах!
