🤩Как перестать откладывать жизнь на завтра?🤩
❤️ Различать откладывание и планирование.
Будьте честными прежде всего с собой. Когда вы произносите "сделаю это завтра", задайте себе вопрос действительно ли имеете намерение сделать это завтра или это значит всего лишь "не сегодня"? Планируя, мы расчищаем пространство, прокладываем дорожку к своей цели и создаем условия для того, чтобы задумнное могло быть реализовано.
❤️ Разбить непосильную задачу на несколько маленьких.
Мы часто впадаем в отчаяние, когда сталкиваемся с трудностями, которые нам сложно преодолеть. Однако страх перед громоздкой задачей легко развеивается, если разбить ее на несколько маленьких конкретных посильных шагов, которые мы можем начать делать прямо сейчас.
❤️ Начать делать это прямо сейчас
Попробуйте выработать новую привычку - действовать сразу, как только загорелись идеей или как только поставили себе цель. Вот прямо сейчас, попробуйте вспомнить хотя бы два действия, которые давно откладываете. Они могут быть связаны с реализацией мечты или новом хобби или даже бытовыми вопросам.
❤️ Не останавливаться
Мы не останавливались в своей лени, мы не останавливались в своих страхах, мы не останавливались в самокритике, выберите сами в чем именно не останавливались именно вы и вы поймете, что именно в этом достигли главных результатов и успехов. Возьмите любую свою полезную мысль о том, как начать жить сегодня и просто практикуйте это и не останавливайтесь.
❤️ Найти группу поддержки
Наверняка в вашем окружении найдутся люди, которые совпадают с вами по интересам или целям. Можно стать друг для друга партнерами в реализации ваших личных планов или проектов, делясь друг с другом опытом, идеями и поддержкой.
❤️ Тренировать любовь к себе
Просто заботьтесь о себе так, как заботились бы о другом человеке, которого любите. Хвалите себя почаще, перестаньте критиковать. Если мы будем себя слышать, и уважать свои устремления, то сможем разрешать себе больше свободы и прощать ошибки.
❤️ Закреплять положительный опыт
"Я смогла, а значит завтра я смогу больше". Старайтесь хвалить себя за каждую мелочь, которую вы сумели сделать - за мытье посуды, за то, что проснулись вовремя и или за то, что успели сделать сегодня хотя бы пять дел из десяти
❤️ Задать себе вопрос что будет, если вы это никогда не сделаете?
Что вы чувствуете - горечь и сожаление или возможно облегчение? А может равнодушие? Вы свободны и вольны поступить, как угодно. Помните, что бездействуя, вы лишаете себя шансов на удачу. Но, делая каждый новый шаг, перед вами открываются новые двери и возможности
