Как дожить до 120 лет: раскрыт простой принцип долголетия

Жить до 120 лет вполне реально, если начать заботиться о здоровье задолго до старости. Такое мнение в интервью РИА Новости высказал ректор Сеченовского университета Петр Глыбочко. Долголетие начинается не после пенсии По словам специалиста, рассчитывать на долгую жизнь можно только в том случае, если человек сам следит за своим здоровьем. Он подчеркнул, что медицина помогает сохранять здоровье, но не может полностью заменить заботу человека о себе. Глыбочко отметил, что основа долголетия закладывается уже в 30–50 лет. Важную роль играют профилактические обследования, контроль основных показателей организма и здоровые привычки. Технологии помогают замечать болезни раньше Ректор рассказал, что в России постепенно развивается культура здорового долголетия. Этому способствуют и новые медицинские технологии. Так, метаболомный скрининг позволяет обнаруживать риски хронических заболеваний еще до появления первых симптомов. Кроме того, современные нейросети способны анализировать данные ЭКГ и заранее выявлять вероятность сердечной недостаточности. В некоторых случаях такие риски удается заметить за три-пять лет до развития болезни. Курс на долгую жизнь По словам Глыбочко, все больше людей готовы заниматься своим здоровьем вместе с врачами, а не обращаться за помощью только тогда, когда появляются проблемы. Он уверен, что увеличение продолжительности активной и здоровой жизни — вполне достижимая цель, и движение в этом направлении уже идет. ]]>