В Центральном парке Новосибирска открыли летний сезон парковой гимнастики. Бесплатные занятия на свежем воздухе будут проходить каждую среду. Об этом сообщает пресс-служба Дирекции городских парков. Присоединиться к тренировкам смогут все желающие независимо от возраста и уровня физической подготовки. Занятия начинаются в 9:30, сбор участников организован у сцены Центрального парка. Автором методики и инициатором проекта выступает Владимир Ефремов. Разработанная им система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, а также общее укрепление организма. Организаторы отмечают, что парковая гимнастика помогает поддерживать здоровье и улучшать самочувствие в комфортной и доступной форме. Участие в занятиях бесплатное.
В Центральном парке Новосибирска открыли летний сезон парковой гимнастики. Бесплатные занятия на свежем воздухе будут проходить каждую среду. Об этом сообщает пресс-служба Дирекции городских парков.
Присоединиться к тренировкам смогут все желающие независимо от возраста и уровня физической подготовки. Занятия начинаются в 9:30, сбор участников организован у сцены Центрального парка.
Автором методики и инициатором проекта выступает Владимир Ефремов. Разработанная им система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, а также общее укрепление организма.
Организаторы отмечают, что парковая гимнастика помогает поддерживать здоровье и улучшать самочувствие в комфортной и доступной форме.
Участие в занятиях бесплатное.