Два в одном: «Большая разминка» со стражем порядка прошла в Братске в честь Дня России

Все, кто пришёл субботним утром на стадион «Космос», получили двойной заряд бодрости. В этот раз помимо классических упражнений были приёмы из бокса: уклоны от ударов, нырки и игра в «пятнашки». Тренировку вела младший лейтенант полиции Ксения Маркова, для которой это был первый опыт в роли наставника.

Ксения МАРКОВА, младший лейтенант отдела полиции № 1, тренер: «Несколько дней готовилась, разминку изучала, повторяла сама, движения подбирала, чтобы людям, которые мало занимаются спортом, или спорт редко в их жизни появляется, чтобы им было легче, чтобы они поняли навыки фитнес-бокса. Я очень рада, что людей много пришло разных возрастов, где-то знакомые уже есть, и погода нас сегодня радует».

Помогал Ксении уже опытный спортсмен Андрей Козлов. Он больше 10 лет занимается боксом и всегда готов рассказать и показать братчан элементы любимого боевого искусства.

Андрей КОЗЛОВ, руководитель отделения Федерации бокса Иркутской области «Приангарье» в Братске, тренер: «Видно было, что тренировка очень понравилась! Это новые, непривычные для них движения! Мы пообщались, поговорили о стереотипах, которые сложились вокруг этого вида спорта, постарался развенчать их! Для нас это очень важный элемент по популяризации нашего вида спорта».

Эльвира, участница «Большой разминки»: «Сложно было, потому что я с боксом на вы, так скажем, абсолютно! Я только теоретик, не практик. Было сложно, потому что, как тренер сказал, нужно головой думать. В принципе, в спорте нужно думать. Координация... и вообще нелегко».

Главная цель таких встреч – показать всё разнообразие спортивных секций в Братске и привить вкус к здоровому образу жизни.

Роман, участник «Большой разминки»: «У нас регулярные тренировки от бегового клуба „Энергетик“ каждую субботу в 9 утра. В 9 своё отработали, в 10 началась разминка. Ребята компетентные, всё рассказали, показали, всё прошло хорошо».

Организаторы напоминают, что открытые тренировки в рамках проекта «Большая разминка»[6+] проходят на стадионе «Космос» каждую субботу в 10:00. С собой достаточно взять воду и хорошее настроение. Кто будет проводить следующую тренировку? Узнаете в «Новостях БСТ».