После сессии с клиентом пришла мысль про терпение.
Мы все что-то терпим. Кто-то годами живёт в неудобных условиях, а кто-то вспыхивает и принимает решения почти мгновенно.
И здесь нет людей, которые всегда терпят или никогда не терпят. Обычно у каждого есть свои любимые места для терпения 😁
Проблема начинается тогда, когда человек долго находится в чём-то, что причиняет боль, но продолжает оставаться там.
И тогда становится интересно: а что именно он терпит? Что это может быть такое? Неуважение. Одиночество рядом с партнёром Постоянную критику. Отсутствие поддержки. Или собственную неудовлетворённость жизнью. И ведь у каждого своё!
И отсюда рождается самый важный вопрос: почему он выбирает оставаться?
Потому что за терпением почти всегда что-то стоит.
Иногда надежда, что всё изменится.
Иногда страх потерять то немногое хорошее, что ещё осталось.
Иногда убеждение, что "нужно стараться", "семью надо сохранять" или "сдамся = не справился"
Иногда страх "а вдруг станет хуже?" (о, вот это моя тема 😁)
А иногда человек просто не верит, что может жить иначе.
Что с этим делать?
1. Не ругать себя за терпение. Оно когда-то помогало выживать и приспосабливаться.
2. Начать замечать свои повторяющиеся сценарии.
3. Прислушиваться к себе "а как мне в этой ситуации?"
Всё, этого для начала более, чем достаточно!
Где в своей жизни вы терпите дольше, чем вам хотелось бы?
И что удерживает вас там на самом деле?
Очень часто изменения приходят в момент честного ответа себе на вопрос: "Почему я всё ещё здесь?"
