Есть ли земляки, у которых никого нет в столице нашей Родины? Родственников, знакомых или хотя бы знакомых знакомых?
При некотором преувеличении, в отсутствии статистических данных, получается, что и нет таковых. Во всяком случае на Казанском вокзале, скорее всего, побывал едва ли не каждый. А у самого популярного в нашем городе поезда Москва – Орск часто можно увидеть, как люди здороваются, обмениваются новостями. Действительно, где бы ещё встретились...
Старшее поколение гордится внуками: они, естественно, самые умные и красивые. Жаль, только далеко. Приезжают понянчиться в златоглавую или забирают малышей в солнечный Орск на лето. И, конечно, находясь некоторое время в Москве, нельзя не заметить, как интересно живут столичные сверстники, какие разнообразные возможности предоставляют им для досуга, оздоровления и образования. По данным из открытых источников, более семи тысяч площадок по интересам – это не окончательные цифры.
– Нам бы так! – порой вздыхают орские пенсионеры.
Но самым жизнелюбивым и любознательным известно, что и у нас можно провести время весело, полезно и познавательно. В частности, несколько лет в Орске реализуется проект «Активное долголетие». Сначала в качестве пилотного, теперь – на постоянной основе.
– Конечно, трудно сравниться с уровнем «Московского долголетия», но по своим возможностям стараемся развивать это движение в Орске, – поделилась руководитель Комплексного центра социального обслуживания населения города Светлана Фалькова на одной из встреч в Совете ветеранов Орска.
И пригласила всех принять участие в программе.
Знакомство
Чтобы узнать подробнее о возможностях проекта для старшего поколения, из рядов городского ветеранского актива был направлен представитель в лице автора материала. Решила пойти, не откладывая, тем более добираться удобно – рядом с остановками транспорта: слева за площадью Шевченко, в здании бывшего детского сада (по улице Машиностроителей, дом 49) разместилась группа дневного пребывания КЦСОН Орска.
В «штабе» «Активного долголетия» – оживлённо: «Матушка Земля, белая берёзонька...» раздаётся из динамика. 18 женщин водят хоровод во дворе, готовя танец к концерту на День России.
– Раскрываем руки, это наша душа широкая! – показывает культорганизатор Елена Лысенко.
Нарядно одетые, как на праздник, исполнительницы старательно повторяют движения.
– Молодцы, девочки, на малый круг уже красиво встаём. Теперь освоим большой! – подбадривает специалист по адаптивной физкультуре Виктория Перепелкина.
«Девчата» от 65 и старше улыбаются: «Сейчас движения выучим, а дома будем оттачивать!» Несмотря на не очень благоприятную погоду, женщины полны энтузиазма. Кто-то уже исполнял коллективный «Вальс Победы» и хочет испытать драйв от выступления опять. А новички радуются, наполняясь музыкой, энергией слаженных движений и общей благожелательностью.
На вопрос, что привлекает их в проекте «Активное долголетие», женщины дружно ответили: «Всё! Каждый день что-то происходит. Здесь столько интересного, что мы порой не успеваем посетить, что хочется! А какие у нас замечательные, душевные руководители!» Кстати, занятия по изобразительному искусству проводит сотрудник КЦСОН художник Рамиль Ахметзянов. Недавно открылась юбилейная выставка семейной четы, которую с удовольствием посетили и его ученицы.
– Напоминаю, в четверг – «Весёлые старты»! – перед уходом Вика, как по-матерински зовут своего молодого куратора участницы, сообщила, когда состоится следующая репетиция и напомнила о занятиях йогой и рисованием.
А «послу» от Совета ветеранов сотрудницы ответили на более конкретные вопросы.
– Всю текущую информацию члены «Активного долголетия» получают из чатов, – рассказывает специалист Валентина Стригина. – В мероприятиях участвуют по желанию. В какой кружок, клуб или секцию ходить, решают на этапе оформления договора. Пожилые люди очень довольны. Многие нашли себе здесь не только возможность выйти за пределы дома и заняться тем, что нравится, в компании единомышленников, но и друзей, с которыми хочется общаться постоянно. Часто они уже сами организуют встречи вне нашей организации, ходят в кафе, отмечают праздники и дни рождения.
Какие клубы работают в «Активном долголетии»
(расписание и направления активностей могут меняться)
«Шаг к здоровью»
Оздоровительные мероприятия для повышения уровня физической активности. Занятия по четвергам с 11.00 до 12.00.
Вокальная группа «Ивушка»
Для развития музыкальных творческих способностей. Занятия каждый вторник с 14.30 до 16.00.
Клуб любителей скандинавской ходьбы
Для оздоровления старшего поколения через повышение двигательной активности. Занятия по средам с 12.00 до 13.00.
Психологические встречи в рамках клуба «Счастливое долголетие»
Для поддержания психологического здоровья. Занятия в каждую вторую среду месяца с 14.00 до 15.00.
Интернет-кафе
Для повышения компьютерной грамотности представителей старшего поколения. Занятия каждый третий четверг месяца с 15.00 до 16.00.
– В рамках реализации национального проекта «Семья» и регионального проекта «Старшее поколение» орчане посещают мероприятия как непосредственно у нас, в полустационарном отделении, так и в других учреждениях: музеях, библиотеках, концертных залах и т.д. Около трёх тысяч горожан хотя бы раз были на мероприятиях «Активного долголетия», – сообщила на одной из встреч с ветеранами города заместитель директора КЦСОН Елена Марченко.
И в завершение
Орск никак не сравнится со столицей по масштабам организации, финансирования и возможностей московских программ для пожилых. Но вот что интересно. По результатам социологических исследований, самым востребованным направлением у московских пенсионеров за несколько лет существования проекта являются лекции по истории, искусству и краеведению. Далее в порядке убывания: гимнастика, скандинавская ходьба, занятия по направлению «Красота и стиль», танцы, спортивные игры, экскурсии, рисование, иностранные языки, информационные технологии.
Если исходить из этих данных, то получается, что большинство из московских востребованных активностей вполне досягаемы и для наших пенсионеров. К примеру, тем, кто интересуется лекциями, предлагаются разнообразные программы в наших библиотеках и музеях, а также каждому в любое время – интернет в помощь! Остальные направления тоже доступны, конечно, на местном уровне, но тем не менее.
Как говорят нынешние участники «Активного долголетия» и их кураторы: «Было бы желание, а занятия по интересам и созвучных людей в Орске можно найти! Главное – АКТИВНОСТЬ!».
Татьяна Лебедева, внештатный корреспондент
Фото предоставлены участниками клуба «Активное долголетие»