🌿 Почему иногда скучаешь по прежней себе
Об этом сложно говорить.
Потому что сразу внутри поднимается вина.
Как будто если ты скучаешь по прежней себе, значит, ты жалеешь о ребёнке.
Но это не всегда так.
Иногда ты скучаешь не по жизни “без ребёнка”.
А по себе.
По той, которая была спокойнее.
Которая могла просто проснуться и жить день, не просчитывая всё наперёд.
Которая могла спокойно пить чай.
Заниматься делами.
Наводить порядок.
Думать о чём-то своём.
Не быть всё время включённой.
📍 Я помню это чувство очень хорошо.
Когда Ярик уже был дома, внешне вроде бы всё шло как надо.
Режим.
Еда.
Сон.
Прогулки.
Игрушки.
Быт.
Обычная жизнь.
Но внутри я иногда ловила себя на очень странной тоске.
Не по тому, чтобы “всё отменить”.
А по себе прежней.
По той Яне, которая могла расслабиться дома.
Которой не нужно было каждую минуту держать в голове ещё одного маленького человека.
Которая могла что-то начать и спокойно закончить.
Которая не вздрагивала внутренне от каждого звука, плача, каприза, открытого шкафа, разбросанной вещи.
Я скучала по ощущению, что мой день принадлежит мне.
Хотя бы чуть-чуть.
И от этого становилось стыдно.
Потому что вроде бы ребёнок дома.
Ты сама этого хотела.
Ты взрослая.
Ты мама.
Разве можно скучать по прежней себе?
🤍 Что важно понять
Можно.
Это не значит, что вы не любите ребёнка.
Это не значит, что вы ошиблись.
Это не значит, что вы плохая мама.
Иногда это значит только одно:
ваша жизнь резко изменилась, а внутри вы ещё не успели за ней перестроиться.
Вы потеряли привычный ритм.
Привычную тишину.
Привычное ощущение дома.
Привычное право быть не только мамой, но и собой.
И по этому правда можно скучать.
📍 В адаптации мама часто как будто ставит себя на паузу.
Сначала ребёнок.
Его режим.
Его состояние.
Его тревога.
Его истерики.
Его сон.
Его еда.
Его привыкание.
А потом, где-то в самом конце, если останутся силы, — она сама.
Но силы часто не остаются.
И тогда появляется это чувство:
я как будто исчезла из своей жизни.
Я есть.
Но меня мало.
📍 Что может помочь
Не ругать себя за эту тоску.
Не делать из неё вывод:
“значит, я не справляюсь”.
Лучше честно признать:
я скучаю по себе прежней, потому что мне сейчас очень трудно.
Мне не хватает тишины.
Мне не хватает личного пространства.
Мне не хватает ощущения, что я тоже важна.
И дальше не пытаться сразу вернуть всю прежнюю жизнь.
Это невозможно.
Но можно вернуть маленький кусочек.
Чай в тишине.
Десять минут одной.
Душ без спешки.
Прогулку без чувства вины.
Одно дело только для себя.
Один вечер, где вы не только мама, но и живой человек.
Потому что скучать по прежней себе — не предательство.
Иногда это первый сигнал:
мне нужно не исчезнуть в адаптации окончательно.
А начать потихоньку возвращать себя.
Не прежнюю полностью.
А новую.
Но всё ещё свою 🤍
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ | МАХ | ВКОНТАКТЕ
