Прочитала, что для расслабления челюсти и мышечных зажимов на лице нужна… пробка от шампанского. Вернее, пробка подойдёт и от других игристых и даже тихих напитков, но каждый спортсмен имеет право на свои ритуалы. Переходим к тренировкам: Вариант №1. Поставить пробку плоской стороной к зубам и удерживать только губами минут 5. Вариант №2. Зажать в вертикальном положении между верхними и нижними зубами и держать от 3 до 10 минут. Вариант №3. Поместить пробку между зубами горизонтально и поднимать/опускать; двигать влево/вправо. Оставайтесь на этом канале, чтобы получать ещё больше советов на тему красоты и здоровья. И не забудьте раздобыть подходящий #cheers-инвентарь!