По отдельности эти факторы не страшны. Но если вы долго ворочаетесь, а днем вас клонит в сон — риск подскочить давлению вырастает втрое, выяснили ученые Пенсильванского университета. В исследовании участвовали 1741 взрослый. Результат не зависел от веса, кофеина, алкоголя, апноэ сна и даже депрессии. Опасна именно связка: долгое засыпание и дневная сонливость. Так что если вечером не можете уснуть, а днем мечтаете о подушке — проверьте давление. Возможно, организм посылает сигналы. 📲 Читайте нас в MАКСе — мы есть и там
💤 Дневная сонливость + долгое засыпание = риск гипертонии
По отдельности эти факторы не страшны. Но если вы долго ворочаетесь, а днем вас клонит в сон — риск подскочить давлению вырастает втрое, выяснили ученые Пенсильванского университета.
В исследовании участвовали 1741 взрослый. Результат не зависел от веса, кофеина, алкоголя, апноэ сна и даже депрессии. Опасна именно связка: долгое засыпание и дневная сонливость.
Так что если вечером не можете уснуть, а днем мечтаете о подушке — проверьте давление. Возможно, организм посылает сигналы.
📲 Читайте нас в MАКСе — мы есть и там
