Вы когда-нибудь начинали разговор с ребенком на тему секса и чувствовали, как воздух в комнате накаляется, и слова в горле застревают? Вы подбираете слова, краснеете, мямлите. А ребенок смотрит в пол, кивает и мечтает провалиться сквозь землю. Или — другая крайность — девочка 14 лет читает любовные романы, грезит о «принце на белом коне», а любое упоминание реальной физиологии вызывает у нее отвращение.
Почему так происходит? И главное — как говорить с детьми про ЭТО, чтобы не навредить, а помочь?
Расскажу о типичных ошибках родителей, о том, как детские запреты превращаются во взрослые сексуальные дисфункции, и как говорить с детьми разных возрастов, чтобы они выросли здоровыми и без стыда.
Эффект принцессы в замке или как дети застревают в романтической фазе
Начнем с застреваний в установках. Вы знаете девочек, которые в 15-16 лет мечтают только о «великой любви», читают романы, смотрят дорамы, а любое обсуждение физиологии вызывает у них отвращение? «Фу, это пошлость», «Настоящая любовь не про секс», «Я не такая».
Это называется застревание в романтической фазе. Ребенок (и подросток) идеализирует отношения, отделяет «духовное» от «телесного», считает секс чем-то грязным, недостойным «настоящей любви».
Откуда это берется?
— Из запретов. «Не трогай там», «Это грязно», «Хорошие девочки не думают о таком».
— Из отсутствия информации. Ребенок не знает, как устроено тело, как работает возбуждение, что такое норма. И дорисовывает картину из романов и фильмов.
— Из страха родителей. Когда мама краснеет и заикается, ребенок понимает: «Здесь что-то стыдное. Я не буду об этом думать и спрашивать».
И мы видим результат:
девушка вырастает, выходит замуж и... не может получать удовольствие. Тело не слушается. Возбуждения нет. Оргазма — тем более. Потому что годы запретов сделали своё дело: «секс — это стыдно, грязно, не для хороших девочек».
Или, наоборот, юноша, выросший с установкой «секс — это грязно», может испытывать трудности с эрекцией или испытывать сильный стыд после секса, даже если все прошло хорошо.
Почему ребенок боится взрослых слов
«Пенис», «влагалище», «половой акт», «мастурбация». Для многих взрослых эти слова — уже вызов. А для детей, которые слышат их впервые, они звучат страшно, стыдно, как что-то запретное.
Дети боятся не самих слов. Они боятся реакции взрослых! Если мама сказала «не трогай там, это грязно» — ребенок запоминает: «Мое тело — грязное». Если папа покраснел и убежал, когда сын спросил «откуда берутся дети» — ребенок запоминает: «Об этом нельзя спрашивать, это стыдно».
И этот стыд остается на всю жизнь. Даже когда ребенок вырастает, он может:
— Стесняться своего тела, избегать зеркал, не знать, как называются части тела.
— Бояться близости, потому что «меня трогают там».
— Не получать удовольствия от секса, потому что «хорошие девочки не стонут».
— Испытывать отвращение к своим желаниям, считать себя «извращенцем» за нормальные фантазии.
Как родительские установки портят будущую сексуальную жизнь
Приведу список фраз, которые убивают здоровую сексуальность. И то, во что они превращаются во взрослой жизни.
«Там трогать себя нельзя». Во взрослом возрасте результатом будет стыд за свое тело, страх прикосновений, отвращение к своим половым органам. Женщина может не мастурбировать, не знать, что ей приятно, и ждать, что партнер «угадает». Мужчина — стесняться своего члена, избегать оральных ласк.
«Хорошие девочки так себя не ведут» / «Настоящие мужчины не плачут». В том случае во взрослом возрасте женщина — не может сказать «хочу» или «стоп», потому что «хорошие девочки не капризничают». Мужчина — не может показать уязвимость, попросить о поддержке, сказать «мне больно», в том числе в сексе.
«Только принеси в подоле!» Во взрослом возрасте будет у женщины страх беременности, страх секса без цели зачатия, стыд за свое желание. Женщина может избегать презервативов (стыдно покупать), бояться оральных ласк, считать, что «секс только для продолжения рода». У мужчины — тревога, который в детстве слышал такие слова, обращенные к сестрам, появляется страх, что партнерша «залетит», даже при надежной контрацепции.
«Даже не смей позволять, чтобы тебя целовали!» Во взрослом возрасте появится страх нежности, избегание прикосновений, убеждение, что «ласки ведут к сексу», поэтому лучше вообще не начинать. Человек может замирать при прикосновениях, не уметь принимать ласку, путать нежность с опасностью.
«Это только для взрослых, ты еще маленький /ая». Во взрослом возрасте очень часто бывает страх перед сексом, тревога, что «я еще не готов», даже в 30 лет. Или, наоборот, гиперкомпенсация — ранняя сексуальная активность без понимания своих границ.
«Если будешь трогать — заболеешь». Во взрослом возрасте мастурбация будет восприниматься как источник тревоги и стыда. Мужчина может испытывать чувство вины после каждого раза, считать себя «больным», «озабоченным», «не таким».
«Это не больно, потерпи» (например, при гинекологическом осмотре или первом сексе). Во взрослом возрасте у таких людей отмечается терпение боли в сексе как норма. Женщина годами терпит вагинизм, диспареунию, не идет к врачу, потому что «так надо». Не знает, что боль — это сигнал, а не обязанность.
Что можно говорить, а что — нельзя
Давайте разберемся, что можно, а что нельзя говорить, чтобы не было впоследствии мучительно больно. Итак,
Нельзя:
— Использовать пугающие, стыдящие, оценочные фразы («это грязно», «это грех», «хорошие девочки так себя не ведут»);
— Игнорировать вопросы или отмахиваться («вырастешь — узнаешь», «не твоего ума дело»);
— Краснеть, заикаться, убегать от разговора (дети считывают тревогу и делают вывод: «тема опасная, стыдная»);
— Запугивать («заболеешь», «это больно», «тебя накажут»);
— Делать акцент только на «опасностях» и «последствиях», без разговора об удовольствии и норме.
Можно:
— Говорить спокойно, без паники, называть вещи своими именами (пенис, влагалище — не «писюн» и «дырочка»);
— Отвечать на вопросы честно, но в соответствии с возрастом (в 4-5 лет достаточно «ребенок растет в животике у мамы», в 8-9 — уже о зачатии и родах простыми словами);
— Использовать книги и мультфильмы по возрасту (например, «Откуда берутся дети»), чтобы снять напряжение;
— Подчеркивать, что тело — это нормально, прикосновения (в том числе к себе) — нормальны, желания — нормальны;
— Говорить не только о «правилах безопасности», но и об удовольствии, нежности, уважении к себе и партнеру.
Если вы чувствуете, что допустили ошибки
Многие родители вырастают с собственными травмами, запретами, стыдом. И передают их детям не со зла, а «по наследству». Если Вы узнали в этом тексте свои фразы, не корите себя. Вы можете начать менять ситуацию прямо сейчас:
— Прочитать книги по половому воспитанию (например, «Откровенный разговор об ЭТОМ» или «Детям об ЭТОМ»);
— Обратиться к детскому психологу или сексологу, чтобы проработать свои блоки (через родителей часто лечат детей);
— Начать разговор с подростком с извинения: «Я раньше не знал(а), как правильно говорить на эти темы. Давай попробуем еще раз».
Увидели такую же проблему у себя?
Вы не виноваты в том, что вам не рассказали. Но теперь Вы отвечаете за то, что расскажете своим детям. Если чувствуете, что не справляетесь, стесняетесь, не знаете, с чего начать — приходите на консультацию. Я помогаю родителям и детям находить общий язык в таких деликатных темах.
Работаю с подростками (от 12 лет), родителями и парами. Москва (очно) и онлайн.
-------------------------------------------------------------------------------------
📌Практикующий дипломированный сексолог, КПТ терапевт, детский и семейный психолог, психолог клинического направления, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю семейными и интимными проблемами, низкой самооценкой, с ОКР, тревогой, фобиями, депрессией, РПП. - Людмила Лобода. Запись на консультацию: по ссылке.
-------------------------------------------------------------------------------------
Возможно, Вы искали: #половое_воспитание #дети_и_секс #как_говорить_с_детьми #стыд #сексология #детская_психология #психолог_онлайн #психолог_Москва, когда говорить с детьми про секс, половое воспитание детей, ошибки родителей в половом воспитании, эффект принцессы в замке, как родительские установки влияют на сексуальность, что нельзя говорить детям о сексе, стыд за тело, как не испортить будущую сексуальную жизнь ребенка, детский психолог Москва, психолог онлайн, почему ребенок боится говорить о сексе, как правильно называть половые органы с детьми, как мастурбация влияет на будущую сексуальность, что делать если ребенок стесняется своего тела, как говорить с подростком о сексе без стыда, романтическая фаза у девочек, застревание в романтических отношениях, последствия неправильного полового воспитания
О сексологии - Людмила Лобода
О психологии - Людмила Лобода