"Не давать целиком": с какого возраста можно вводить черешню в детский рацион — диетолог Ефимова

Черешня разрешена с 6 месяцев, но лучше подождать.

Диетолог Анастасия Ефимова в эксклюзивной беседе с "Едим Дома" рассказала, что знакомить ребенка с черешней можно после начала прикорма, примерно с 6 месяцев, однако безопаснее делать это ближе к 10–12 месяцам, когда малыш уже привык к разным продуктам и текстурам.

При этом диетолог предупредила: черешню нельзя давать ребенку целиком.

“Есть важное правило: не давать плоды целиком! Черешня и особенно косточки — один из частых рисков удушья у маленьких детей. Подобные ягоды нужно обязательно очищать от косточек и сначала давать в размятом или очень мелко нарезанном виде, начиная с 3–5 штук”, — отметила специалист.

После первого знакомства с черешней родителям необходимо понаблюдать за реакцией ребенка в течение 2–3 дней — не появилось ли зуда или расстройства пищеварения.

“В целом, черешня не входит в список популярных аллергенов, чаще встречается перекрестная реактивность у людей с аллергией на пыльцу березы, персики, абрикосы и сливы”, — заключила Ефимова.

читайте нас в Max