Здравствуйте, Уважаемые!
Сегодня уехала домой моя соседка. Пока я осталась одна в номере. Может до завтра, а может уже вечером кого-нибудь подселят. Номер то двухместный. А народ прибывает каждый день в большом количестве.
Странно, как же быстро можно привыкнуть к человеку. Мы вместе провели чуть более недели, а ощущение, что знаем друг друга много лет. Очень приятный человек. Женщина - моя ровесница. Но я никогда не дам ей 51. Не только внешне. Внутри!
Человек абсолютно без негатива, со здоровой психикой. Ровная, уравновешенная, спокойная. Без озлобленности, без раздражения к людям, к миру, к жизни. Я думала, какое же у тебя прошлое, что ты так сохранилась? Обычное прошлое. Как у всех, среднестатистическое. Ещё и мать-одиночка с чувством вины из-за этого. Живёт с матерью, любит свою работу, дочь, зятя и его семью. Счастливый человек, нашедший гармонию с собой и с внешним миром. Я ей завидую! Белой завистью, по доброму!)💟💟💟 Без неё стало немного скучно) Нужно искать компанию для игры) Ну а мы договорились встретиться "в миру" и сходить поиграть куда-нибудь в интересное место. Хочется продолжать с ней общение. Редко встретишь сейчас адекватного человека своего возраста)))
Сегодня погода дождливая. После всех процедур сижу в номере, смотрю телевизор. В бассейн не пошла. Хватило водных занятий.
Кстати, о занятиях и процедурах. Есть те, что надА, а есть любимые ❤️, которые хочется повторять и повторять.
Эти надА 👇
А эти хочеЦЦа 👇
⚽️ ЛФК
Лечебная физкультура. Нравится то, что прорабатываются все суставы. Мы учимся и запоминаем тренировки с малым или большим мячом, с палкой или просто упражнения. Потом это можно повторить дома или за рабочим столом.
🩱ГИДРОКИНЕЗОТЕРАПИЯ в группе
Это гимнастика в малом бассейне. Упражнения на все суставы в воде при температуре воды Т35*С. Тёпленькая)
Очень нравится 👍!!! Та же физкультура, но в воде суставам легче, менее травматично.
💆♀️ МАССАЖ
Ну тут вообще без слов. Кайффф. Но тут главное найти своего массажиста. В прошлый раз здесь я меняла массажиста. Мне было больно, некомфортно. Я просила заменить специалиста или, если это невозможно, убрать из программы массаж совсем. Просто не ходить - невозможно. Мы находимся на больничном, и любое непосещение является нарушением назначенной терапии. Что чревато... Мне тогда заменили. А в этот раз совсем другой массажист. Мальчишка совсем. Но руки!!! Золото!!! Я в полном восторге. У меня шейно-воротниковая зона. В больнице тоже делали, но это день и ночь. Здесь все массажисты слабовидящие или слепые. Они здесь и живут круглогодично. Руки у них просто клад! Чувствуют они тело.
◼️АППЛИКАЦИЯ: ГРЯЗИ ЛЕЧЕБНЫЕ
Делаю на кисти. Грязь вулканическая (так сказали). Обмазываю кисти тёплой грязью, их закутывают в полиэтилен и в тёплый плед, и сижу 20 минут. Потом смываю.
В 24 году кисти рук болели, была скованность по утрам. После этих процедур 1,5 года вообще не вспоминала, что у меня есть кисти))) Ничего не беспокоило.
🚿 ЦИРКУЛЯРНЫЙ ДУШ и
🛁 ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА
Душ - это просто душ. Когда куча тонких острых струй воды впиваются тебе в тело со всех сторон. Но это очень ценно и полезно. Все нервные клеточки кожи просыпаются, организм откликается на это бодростью.
А ванна - это особый вид искусства. Ты просто лежишь в бурлящей воде с растворённым в ней БИШОФИТОМ (источник Магния, + калий, натрий, кальций, бром, йод), который пропитывает твою кожу, через неё мышцы и суставы, плюсом идёт экстракт Хвои, а это пена и ароматерапия 🌲. Встаёшь, промокнёшь это всё полотенчиком и идёшь дальше, впитываешь это всё кожей!
Непередаваемые ощущения вобщем)! 👍
***
Можно продолжать это бесконечно. Я очень рада, что это всё есть в моей жизни. Такой непритязательный, но полезный отдых.
Программы здесь разные. В этом году смотрю, очень много приезжают с детьми всяких разных возрастов. До года очень много детей. Наверное есть программы или льготы, я точно не узнавала. Но заметно, что отдых в пансионатах набирает обороты. Не только лечатся здесь, но и отдыхают семьями с детьми и без.
Немного об этом месте:
Что-то сегодня я разговорилась. Вот что значит одна осталась. Скучно 😐.
Забыла завтрак наш скинуть)
Завтрак на двоих:
До встречи)
Всем добра 🙏
Ваша Алиса ❤️