В Калининграде установилась аномальная жара — столбик термометра уверенно держится на отметке +37 градусов.
В такую погоду выходить на улицу тяжело, а работать в душном помещении становится практически невозможно. Чтобы немного отвлечься от духоты и провести время с пользой, предлагаю вам два способа позаботиться о себе.
Стереограммы для пользы глаз
Длительная работа за компьютером или постоянное использование смартфона сильно утомляют зрение.
Отличным способом снять напряжение и дать глазам отдохнуть являются стереограммы (или автостереограммы). Это специальные картинки, внутри которых спрятан объемный 3D-рисунок.
Чтобы его увидеть, нужно расслабить взгляд и смотреть как бы сквозь изображение.
Этот процесс тренирует аккомодацию глазных мышц, улучшает кровообращение и помогает бороться со зрительным переутомлением. Попробуйте найти скрытые буквы и из них составить слово.
Это не только полезно, но и увлекательно.
Стереограммы
Рассмотрите буквы и составьте слово
Такое переключение внимания отлично «перезагружает» голову, помогая собраться с мыслями даже в самый знойный день.
А чтобы окончательно прийти в тонус, не забывайте пить больше воды и прятаться от прямых солнечных лучей.
Жара часто вызывает сонливость и снижает концентрацию.
Чтобы взбодрить мозг и проверить свою внимательность прямо сейчас, найдите отличие в тесте.
Тест на внимание
В каком слове есть отличие?
Благодарю за внимание!
До новой встречи!