Едем дальше - мои друзья организуют, а я провожу:
🫰Гонг-медитация в какао-доме «Ахимса»
Друзья, приходите на глубокую звуковую практику в камерной, тёплой атмосфере какао-дома в центре Москвы.
Какао-дом «Ахимса» - уникальное самобытное пространство, зайдя в которое покидаешь всю городскую суету и погружаешься в домашнюю атмосферу где-то в тропиках. Здесь не нужно никуда спешить и можно просто быть.
☕️Перед началом практики вас ждёт чашка горячего ароматного какао. Это живой напиток, приготовленный с вниманием и любовью. Он мягко согревает, раскрывает чувствительность, помогает глубже погрузиться в ощущения и настроиться на практику. Какао поддерживает состояние открытости и присутствия, делая опыт более цельным и глубоким.
Гонг-медитация - это практика, в которой звук становится проводником во внутреннюю тишину. Волны вибраций мягко воздействуют на тело и нервную систему, помогая отпустить накопленное напряжение, снизить уровень стресса и выйти из напряжения и контроля🪨
Во время сессии вы просто лежите с закрытыми глазами, укутанные в плед, и позволяете звуку делать свое дело мягко запуская процессы саморегуляции. Это состояние похоже на глубокий отдых или сон, но с ощущением ясности после.
Практика может помочь:
🟢 восстановить ресурс и энергию
🟢 улучшить качество сна
🟢 снизить тревожность
🟢 почувствовать больше контакта с телом
🟢 перезагрузиться
Когда: 30 июня 19:30
Где: Какао-дом «Ахимса», Покровка 27с1
Стоимость: уточняйте в лс @ab_anufriev
Бронь места по предварительной записи, пишите в лс @ab_anufriev или чат канала. Группа камерная максимум 8 мест.
Рекомендую прийти в удобной одежде и дать себе время не спешить после практики - чтобы мягко вернуться и сохранить состояние. До встречи ☀️
