Открыть для себя новые спортивные направления на бесплатных тренировках в городских парках приглашают новосибирцев в июле. Йога, зумба, пилатес, фитнес, забеги, зарядки — здесь каждый сможет найти занятие по душе.
Марина Аверина
Встречи бесплатные, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Участникам рекомендуют надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде, взять с собой гимнастический коврик, бутылку с водой. Для занятий в солнечные дни необходим головной убор.
А ещё в парках оборудованы волейбольные, баскетбольные и скейт-площадки, футбольные поля, установлены тренажёры для активностей на свежем воздухе.
Парк «Затулинский» (ул. Зорге, 47)
- Каждую пятницу в 14:00 — фитнес-тренировка (главная сцена).
- 14 июля в 19:00 — фитнес-программа «Зумба» (главная сцена).
- 30 июля в 19:00 — открытая тренировка по йоге (главная сцена).
Парк «Арена» (ул. Немировича-Данченко, 162Б)
- Каждый четверг в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (сбор на теневом навесе).
- Каждый вторник в 19:00 — мастер-класс в рамках проекта «Погнали с Ликой», зумба-пати (сбор возле детской площадки).
Парк «Центральный» (ул. Мичурина, 8)
- Каждые субботу и воскресенье в 11:00, каждые вторник и среду в 20:00 — танцевальный мастер-класс на ботинках Kangoo Jumps (сбор у Новосибирского музыкального театра).
- Каждую среду в 9:30 — оздоровительная гимнастика от Владимира Ефремова.
- Каждое воскресенье в 9:00 — фитнес-тренировка (сбор у Новосибирского музыкального театра).
Парк «Первомайский» (ул. Маяковского, 5А)
- Каждый понедельник в 19:00 — открытые тренировки по бегу.
- 1, 8 и 29 июля в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (сбор возле главной сцены).
- 9 и 23 июля в 16:00 — мастер-класс по игре в футбол (сбор возле главной сцены).
Парк «Заельцовский» (ул. Парковая, 88)
- 3 июля в 10:00 — флешмоб «В здоровом теле здоровый дух» (главная сцена)
- Каждую среду и пятницу в 8:00 — пробежка по парку (сбор у входа со стороны конечной остановки).
- Каждые среду и пятницу в 9:00 — скандинавская ходьба (сбор у входа со стороны конечной остановки).
- Каждую пятницу в 20:00 — танцевальный мастер-класс на ботинках Kangoo Jumps.
- 19 июля в 8:00 — кубок Новосибирска по лёгкой атлетике «Заельцовский забег».
Парк «Михайловская набережная» (ул. Большевистская)
- Каждый понедельник в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (на «зелёном театре»).
- Каждый четверг в 20:00 — открытая тренировка по Kangoo Jumps (променад над детской площадкой).
- 2 июля и далее каждую пятницу в 10:00 — открытая тренировка по пилатесу (на «зелёном театре»).
- Каждую субботу в 8:30 — дружеские забеги от «5 вёрст» (сбор в парке «Городское начало»).
- Каждое воскресенье в 9:00 — практика йоги (на «зелёном театре»).
- Каждое воскресенье в 11:00 — занятия по рекреационной физкультуре (на «зелёном театре»).
- 5 и 26 июля в 19:00 — микс-тренировка для всех желающих от студии здорового фитнеса MOON BALANCE (на «зелёном театре»).
- 19 июля в 8:00 — Новый забег с Лентой.
- 22 июля в 18:00 — музыкальный сайкл-фестиваль (главная сцена).
- 18 и 25 июля — мастер-класс по пилатесу (на «зелёном театре»).
Парк «Сосновый бор» (ул. Учительская, 49)
- Каждую среду в 16:00 — открытая тренировка на свежем воздухе «Здоровое тело» (у здания администрации).
Площадки для воркаута в парках:
- Имени С. М. Кирова
- «Заельцовский»
- «Затулинский»
- «Арена»
- «Бугринская роща»
- «Михайловская набережная»
- «Первомайский»
- «Центральный»
- «Берёзовая роща»
- «Сосновый бор»
- «Первомайский»
Футбольные поля в парках:
- Имени С. М. Кирова
- «У моря Обского»
Скейт-площадки в парках:
- «Заельцовский»
- «Арена»
Пляжная волейбольная площадка в парке:
- «Арена»
Баскетбольные площадки в парках:
- «Арена»
- «Михайловская набережная»
Добавим, что в зелёных зонах также есть веломаршруты на любой вкус. Определиться с локацией для поездки поможет наша подборка.
Подписывайтесь на аккаунт «Новосибирские новости» в МАКС.