Неправильно подобранная зубная щетка может привести к повреждению эмали, травмам десен и недостаточному очищению зубов.
О том, как выбрать подходящую щетку и каких ошибок стоит избегать, телеканалу «Краснодар» рассказал врач-стоматолог Дмитрий Коблов.
По словам специалиста, при выборе зубной щетки в первую очередь необходимо обращать внимание на жесткость щетины. Распространенное мнение о том, что жесткая щетка очищает лучше, врач назвал ошибочным.
«Для большинства людей оптимальным вариантом остаются зубные щётки средней жёсткости. Они эффективно удаляют налёт, но при этом не травмируют эмаль и слизистую оболочку полости рта. Если же дёсны чувствительные, воспалённые или склонны к кровоточивости, лучше отдать предпочтение мягкой щетине», — пояснил Дмитрий Коблов.
Не менее важен и размер рабочей части щетки. По словам стоматолога, слишком крупная головка затрудняет очистку труднодоступных участков. Компактные модели позволяют эффективнее очищать дальние зубы, включая седьмые и восьмые.
Отдельно врач остановился на электрических зубных щетках. Он отметил, что вращающиеся и вибрирующие насадки действительно помогают лучше удалять налет, однако не заменяют правильную технику чистки.
«Главное преимущество электрических моделей заключается в том, что вращающиеся или вибрирующие насадки помогают лучше удалять налёт в труднодоступных местах, где обычной щёткой добиться идеального результата бывает сложнее. Однако электрическая щётка не выполняет всю работу за человека, а остаётся лишь инструментом для ухода за зубами. Чистить зубы нужно так же тщательно, соблюдая правильную технику движений», — подчеркнул стоматолог.
Дмитрий Коблов напомнил, что зубы необходимо чистить два раза в день, уделяя процедуре достаточно времени и тщательно очищая все поверхности.
«Правильно подобранная зубная щётка помогает сохранить здоровье полости рта на долгие годы. Главное – учитывать состояние своих дёсен, не гнаться за максимальной жёсткостью, соблюдать гигиену и регулярно посещать профилактические осмотры у специалистов», — заключил врач.
Ранее кардиолог Хосе Мануэль Фелисес рассказал о нескольких простых способах, которые помогают организму легче переносить высокую температуру и быстрее засыпать.