Лето в разгаре, и многие из нас стремятся к водоемам. Чтобы отдых приносил только радость, достаточно помнить несколько простых правил. ✅ Купайтесь только на официальных пляжах, где есть спасатели и медпункты. ✅ Оптимальная температура воды для купания — от +18°C. Входите в воду постепенно. ✅ В жаркие часы (с 12 до 16) лучше оставаться в тени, используйте головной убор и пейте больше воды. ✅ Категорически исключите алкоголь на отдыхе у воды. ❗ Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра. Даже на надувных матрасах и в неглубоких местах. ❗ Объясните ребенку, что нельзя нырять в незнакомых местах и заплывать за буйки. Если случилась беда: • Звоните по номеру 112. • Бросьте тонущему спасательный круг или веревку. • При судорогах — ущипните мышцу или выпрямите большой палец ноги. • При оказании первой помощи переверните пострадавшего лицом вниз, очистите рот и при необходимости начинайте реанимацию. Не игнорируйте запрещающие знаки на водоемах — они установлены для вашей безопасност
Безопасный отдых на воде: правила, которые спасают жизнь
26 июня26 июн
1 мин