Сделайте и посмотрите как лицо станет более свежим и подтянутым. Ведь леетом проблема с лицом становится более выраженной: отеки в области щёк, оплывы щёк, носогубные складки, брыли - ситуация только ухудшается. А вот уход, маски и даже сон не дают полноценного результата. Ведь вы точно помните о том, что большинство проблем формируется именно в мышцах лица, которые напрягаются, только способствуя отекам.
А летом проблема с отеками только усиливается, что еще больше заставляет лицо стареть.
Поэтому здесь мне хочется поделиться 1 быстрым действием, чтобы быстро подтянуть лицо в области щек. Оно как будто ластиком стирает носогубку и отечность.
Быстро, просто, а самое главное эффективно:
Что мы будем делать и для чего?
А делать мы будем быстрый массаж по линии скул, это даже не массаж, а скорее нажимание и раскачивание точек, но подробнее мы обсудим это ниже. Но что мы получим в итоге и какой от этого смысл.
1: мы расслабим мышцы поднимающие уголки губ, верхнюю губу и крульев носа.
Данные мышцы расположены вдоль носа, в области щёк. Имея свойство сильно перенапрягаться, получать большую нагрузку. Что постепенно образует:
- Более явные и выраженные отеки в области щек - создаётся ощущение что щеки смещаются вниз ( что образует ещё более явные носогубные складки, брыли).
- Формируются носогубные складки в области крыльев носа ( так как мышцы подтягивает кожу в которую вплетается из - за сокращения ).
2. Мы расслабим скуловые мышцы
Еще одна группа мышц, которые прорабатывает массаж - скуловые. Часто их разделяют на большие и малые. Если вы положите ладони на щёки, затем улыбнетесь, что ощутите как они подтянутся. Но и с ними бывают проблемы - нередко фасции и мышцы в области щек находятся в состоянии перенапряжения ( почему массаж такой хоть и простой, но не самый приятный но именно по этой причине дают такой хороший эффект ).
А при проблемах со скуловыми мышцами мы чаще и чаще:
- видим отеки в зоне щек
- брыли
- носогубные складки
Ну, а теперь потопали расслаблять мышцы и делать массаж.
Особенности массажа и как его делать:
У себя на лице в области щек вы можете прощупать косточку скулы - вот под ней мы и будем делать массаж. Массаж исполняется по сухой коже наносить крем или масла не нужно.
Чтобы сделать:
- Начинайте делать массаж от области крыльев носа и с шагом в 1 см постепенно идите по скуле, двигаясь к ушам.
- Кладем подушечку большого пальца в области точки у крыльев носа, нажимаем и движениями влево и вправо 5-6 раз начинаем сдвигать область на несколько миллиметров.
- Сдвигаемся на 1 см в сторону к ушам повторяем.
Важно: подберите для себя тот нажим, который будет комфортен вам. На это нужно время, хотя бы несколько повторов массажа. Но сначала сильно не давите - нажим умеренный, комфортный.
А делали ли вы подобную практику? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом уходе стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: