На днях лицезрела, как человек с пеной у рта доказывал другому, что непременно нужно выбирать одну конкретную стратегию, что она истинно верная и работающая.
Если бы все было так легко, поверьте, за тысячелетия существования человечества давным-давно были бы сформированы надежные системы действия в самых разных ситуациях, найдены все секреты успеха, счастья и полного благополучия. Но на деле все значительно сложнее. Конечно, что-то люди нашли, некое «в среднем по больнице», которое может работать у большинства, но все равно часто мы будем сталкиваться с тем, что даже в рамках одной нашей жизни что-то работало в течение многих лет, а потом перестало работать.
Ближе к 40 годам я столкнулась с тем, во что никогда не верила. В какой-то момент я стала набирать вес. Это было не критично, я оставалась в том же размере, но для меня это было чем-то из ряда вон. Дело в том, что всю сознательную жизнь я была в одном весе и в одном размере, всю жизнь я четко знала, что мне нужно есть, как мне нужно двигаться, мне было понятно мое тело, как оно работает. И то, что я могу есть так же, как и раньше, но при этом начать толстеть, для моего сознания было бредом, то есть у кого угодно такое, но не у меня. На этом моменте я стала вспоминать разговоры окружающих более взрослых женщин, которые так же отмечали, что метаболизм с возрастом у них поменялся. Да, я столкнулась с этим довольно поздно, но мне потребовалось несколько месяцев, чтобы проверить все старые схемы, принять то, что они больше не работают, а потом сформировать новые.
Когда вы сталкиваетесь с какой-то проблемой, но не сразу можете ее решить или осознаете, что привычные действия не срабатывают должным образом, не отчаивайтесь и начинайте искать новые пути решения, ищите то, что сработает. Не бойтесь пробовать новое, отходить от привычного.
В своей работе с клиентами нам тоже приходится часто перебирать разные сценарии. Кому-то нужна жесткая структура, контроль, никакой жалости и снисхождения, кому-то, наоборот, только через нежность, участие, заботу. Есть те, кто может действовать лишь в полной свободе. Но еще важно понимать, что в разных сферах, с разными вопросами могут работать разные модели поведения, а также со временем тоже может все меняться. Так что ищите свое, не зацикливайтесь ни на чем, смело бросайте то, что у вас не работает должным образом. Самое главное, понять себя и найти подход к себе, войти в нужный контакт с собой. И это не беда, если в какой-то момент контакт будет утерян, а все старое внезапно обнулится. Это повод начать сначала. Такова уж жизнь — никакой стабильности и никакой уверенности ни в чем и ни в ком, даже в себе.
С самыми добрыми пожеланиями,
Клинический психолог и таролог Мерзлякова Анна (https://meranni.ru/)
Чтобы записаться ко мне на консультацию и по любым другим вопросам пишите на meranni@mail.ru или в ТГ https://t.me/anni_meranni