Вы замечали, как стремительно начинают лететь годы после определенного рубежа? Кажется, только вчера мы встречали новый год, а за окном уже макушка лета. Большинство из нас привычно списывает это на возраст. Но современные нейробиологи выдвигают куда более интересную гипотезу, которая напрямую касается не только нашей памяти, но и... нашего гардероба.
Специалисты утверждают: наш мозг работает как сложная система прогнозирования. Каждую секунду он угадывает, что произойдет дальше. Если вы изо дня в день ходите одной и той же дорогой, общаетесь с одними и теми же людьми и выполняете рутинные задачи – мозг не встречает ничего нового. Его прогнозы полностью совпадают с реальностью. В этот момент он перестает фиксировать события. Время сливается в один сплошной, незаметный серый поток: "Какое сегодня число?"
А теперь давайте заглянем в свой шкаф: вот плечики с любимой одеждой. Когда здесь вообще что-то менялось?
Часто мы выбираем по утрам одну и ту же безопасную формулу. Носим брюки одной и той же модели, проверенную блузку привычного цвета, стрижку, которую мы не меняли с две тысячи лохматого года.
Нам кажется, что мы наконец-то навсегда нашли свой стиль. Но с точки зрения нейробиологии мы просто погрузили свой мозг в глубокую спячку – застряли в прошлом, создав для себя идеально предсказуемую реальность.
Настоящая когнитивная старость начинается не тогда, когда появляются морщины или седина. Она наступает в тот момент, когда женщина произносит: "Я все сама про себя знаю. Ваша мода – не для меня! Эти новые силуэты уродливые, непредсказуемые, поэтому я буду носить то, к чему привыкла".
Застревая в образах из прошлого десятилетия, люди совершают большую ошибку. Меняется мир, меняются ткани и фактуры, меняется наша фигура и социальная роль. Даже климат меняется. И когда женщина упорно держится за фасоны, в которых она чувствовала себя привлекательной двадцать и больше лет назад, возникает визуальный диссонанс. Именно эта неготовность отпустить прошлое часто прибавляет возраст сильнее, чем изменения во внешности.
Как же замедлить время, сохранить гибкость ума и внешнюю актуальность?
Ученые дают простой совет: регулярно сталкиваться с тем, что ломает ваши привычные прогнозы. И работа с собственным стилем – это один из самых безопасных, красивых и полезных способов тренировать эту нейропластичность.
Как устроить мозгу полезную стилистическую встряску:
1. Нарушьте привычный силуэт
Если вы тридцать лет подряд носили исключительно приталенные вещи, примите вызов времени. Примерьте слегка свободный, полуприлегающий крой или актуальный оверсайз. Вашему мозгу и вашим глазам придется заново учиться воспринимать ваши пропорции. Сначала это вызовет сопротивление, а затем, возможно, приятное удивление от того, насколько более легким и современным стал ваш образ.
2. Впустите новые цвета
Привыкли прятаться за безопасным черным, серым и бежевым? Это предсказуемо и скучно для вашей нервной системы. Заставьте себя примерить оттенок, который раньше казался вам чужим: цвет сливочного масла, яркий синий, терракотовый или пастельный лиловый. Новый цвет у лица будет сигналом для мозга перестроить восприятие себя. И хорошим стимулом для вас, чтобы пересмотреть гардероб.
3. Смените детали
Настоящее обучение начинается там, где реальность не совпадает с ожиданиями. Попробуйте носить рубашку не навыпуск, а заправив ее наполовину. Замените привычные лодочки на лоферы, балетки или замшевые топсайдеры. Уберите волосы в непривычную гладкую прическу вместо ежедневной укладки или взбейте ее на другую сторону. В общем, экспериментируйте!
Быть стильной и современной не равно попыткам законсервировать себя в лучшей версии прошлого. Да это и невозможно. Молодость души и ума заключается в живом любопытстве и готовности искренне сказать: "Да, я зрелая личность и многое знаю о своем стиле. Но я готова пробовать новое".
Откройте шкаф, посмотрите на свои вещи свежим взглядом и позвольте себе немного измениться уже завтра. Поверьте, это лучшая зарядка для вашего мозга и самое верное средство от стилистической скуки!
Готовы попробовать новое для себя в стиле?
Если хотите больше узнать об авторе, подписывайтесь на личный канал "Мода. Стиль. Личность" в ТГ по ссылке. Понравилась статья? Поддержите автора и читайте на канале еще: