РЕСУРС НЕ БЕРЕТСЯ ИЗ ПУСТОТЫ 🪄🕳️
Замечали ли вы, что чем больше мы стараемся быть «удобными» и «поддерживающими» для всех вокруг, тем меньше сил остается на саму жизнь?
В психологии есть важная концепция: САМОПОДДЕРЖКА.
Если внутри вас живет строгий надзиратель, который критикует за каждую ошибку, вы не сможете транслировать спокойствие и уверенность другим. Вы будете транслировать тревогу, даже если внешне улыбаетесь.
Чтобы стать опорой для других, нужно пройти путь:
1. Перестать воевать с собой.
2. Научиться распознавать свои потребности.
3. Создать внутреннюю среду безопасности, где ошибка — это не катастрофа, а опыт.
Только из состояния «мне со мной безопасно» рождается настоящая устойчивость.
Я помогаю клиентам пройти этот путь: от самокритики к самосостраданию и устойчивости. Если вы готовы начать внутреннюю перестройку — жду вас на консультации.
✨ Выбери свое свободное окошко, на неделю — и записывайтесь на консультацию🤳🏼 89624549400 📲
👪 👧🏼💞👶🏼 #ермопрактика
