Практика:
Анализ уровня достатка для выхода на новый уровень
Чтобы проанализировать свой уровень без самообмана, нужно разделить цифры и ощущения.
🔸Шаг 1.
Найдите свою «сумму гармонии»
Это сумма, при которой вы перестаёте думать о деньгах каждый день.
Как прочувствовать:
Представьте, что вам на карту упала сумма Х.
Вы не радуетесь и не расстраиваетесь.
Вы просто оплачиваете счета, покупаете продукты и кофе, не сверяя остаток
Сигнал гармонии:
Вы не хотите «инвестировать» эти деньги срочно и не боитесь их потратить
Пример:
Для кого-то это 100 тыс.
хватает на всё необходимое + такси + кафе без кредитки
Для кого-то — 40 тыс. хватает только до зарплаты, но без паники
🔸Шаг 2.
Найдите «порог страха»
Обострение теневой стороны снизу
Это сумма, ниже которой вы превращаетесь в «выживальщицу»
Как прочувствовать:
Мысленно вычитайте из вашего дохода по 10% раз за разом
Обратите внимание, на какой цифре в теле появляются неприятные ощущения,
а в голове — «надо экономить на здоровье/еде»?
Теневая сторона:
Мелочная жадность, вы спорите за скидку 50 руб.,
тревожная скупость к себе - жалко купить лекарство или поднимается паника
🔸Шаг 3.
Найдите «порог беса» Обострение теневой стороны сверху
Это сумма, при которой вас накрывает гордыня, пренебрежение или паранойя
Как прочувствовать:
Представьте, что вам пришёл внезапный лёгкий куш премия или подарок в размере 200% от вашей гармоничной суммы
Реакция «тени»
выберите свою:
· Королева:
«Я теперь лучше вас, начну транжирить на понты».
· Скупая:
«Боюсь потерять, положу в чулок и никому не дам».
· Мученица:
«Надо сразу раздать всем долги и остаться с нулём, я не достоин».
Как это проверить за один день практика «Конверт»
1. Положите в конверт наличными вашу «гармоничную сумму» например:
5 тыс. руб., если для вас это комфортно на день
2. Поживите с ней.
Если через 3 часа вам хочется её срочно разменять или потратить — значит, вы завысили гармонию
Если через день вы забыли о её существовании — вы нашли свою норму
3. Сделайте тоже самое с суммой «порога беса»
Положите в 3 раза больше
Почувствуйте:
Хочется ли хвастаться?
Спрятать?
Купить ненужную дорогую вещь «для статуса»?
Это и есть ваша тень
❗️Короткий итог
· До суммы Х — вы добрый, щедрый и спокойный
· Ниже Х — вы нервный, экономный на себе, подозрительный
· Выше Х в 2-3 раза (разово) — вы либо паникуете, либо начинаете «понтоваться»
‼️Главный маркер:
Если при росте денег ваша жадность растёт быстрее денег — вы за бортом гармонии 😏
Если при падении денег ваша паника не уничтожает качество жизни — вы в зоне взрослости👍
А теперь поделитесь:
Кто сегодня реально сделал практику, а кто подумал: прикольно, надо сделать..
А теперь честно: через сколько часов вы забыли, что хотели сделать практику, но забыли:
«через час»
«через полдня»
или «не забыл, всё время думала, но не сделала»
Поставьте ♥️, если сделали,
если только подумали, но не сделали🔥 «обманули себя»
Сегодня день честности с самой собой
