Колонка практикующего гештальт-терапевта и колумниста «Мужские Мысли»
Вместо эпиграфа: один не значит несчастлив
Вы когда-нибудь замечали, что слово «одиночество» в русском языке имеет два оттенка? Одиночество-страдание (когда плохо одному) и одиночество-свобода (когда хорошо без свидетелей). Психоаналитик Патрик Лемуан (чьи идеи я переосмысляю здесь) выделяет четыре возрастных этапа, на которых мы по-разному переживаем отсутствие пары. И, знаете, не все эти этапы — трагедия. Некоторые — законный отдых от отношений. А некоторые — сигнал, что пора шевелиться.
Сегодня я, как психолог и мужчина, проведу вас по этим возрастам без брака. Без осуждения, но с фактами. И с надеждой, что, читая, вы узнаете себя или своих близких. И, возможно, станете чуть терпимее к чужому (и своему) выбору.
Этап 1. 20–30 лет: «сияющий ореол» свободы
Вспомните Илью, 22 года (имя изменено). Он признаётся: «В выходные я обычно знакомлюсь с новой девушкой, а иногда и с двумя». Илья не псих, не бабник и не беглец от любви. Он просто молод. Его поколение тянет удовольствие, учится дольше, ответственность откладывает. Илья искренне не понимает, зачем ему пара, если вокруг столько интересных людей.
И женщины в этом возрасте — такие же. Они тоже получили «доступ к сексу» и свободе, о которой их бабушки могли только мечтать. Это время экспериментов, ошибок, смены партнёров. И оно — прекрасно.
Факт первый (из демографической статистики, данные Росстата 2023): Средний возраст первого брака в России — 28 лет для женщин и 30 для мужчин. То есть почти до тридцати мы официально «одиночки» по статистике, но не по жизни. Это норма.
Мужской взгляд: Если вам 20–25 и вы не хотите «серьёзных отношений» — это не диагноз. Это возраст. Наслаждайтесь свободой, учитесь понимать себя и других. Но не обманывайте партнёрш, которые ждут большего. Честность — лучшая страховка от скандалов.
Этап 2. Сразу после 30: спешка, которая не всегда к месту
К тридцати годам женщины начинают слышать внутренний будильник. Не биологический даже (хотя и он), а социальный: «подруги уже замужем, мама ждёт внуков, а я всё одна». Кира, 32 года (имя изменено), говорит: «Я наслаждалась жизнью, но сейчас хочу семью, детей. Не хочу в 40 лет сидеть у компьютера в пустой квартире».
Мужчины в этом же возрасте (как Борис, 28 лет) часто говорят: «Я не против детей, но пока рано». И в этом — корень конфликта. Пока она спешит, он не спешит. И многие пары распадаются именно на рубеже 30–35.
Факт второй (из демографии, данные ВОЗ и Росстата): После 35 лет вероятность забеременеть у женщин снижается, а риск осложнений растёт. Но! Современная медицина творит чудеса. И всё же психологический прессинг «успеть до 35» реален и силён.
Мужской взгляд: Мужчины, если вашей партнёрше за 30 и она говорит о детях — не отмахивайтесь. Это не «капризы», это — тревога за своё будущее. Сядьте, обсудите реалистичные сроки. А если вы точно не готовы — скажите честно. Чтобы она могла сделать выбор осознанно, а не дождалась «потом» за горизонтом.
Этап 3. 35–45 лет: вторичное одиночество и «неодинокие одиночки»
Это возраст разводов. Люди пожили вместе, поняли, что не подходят, и разошлись. Вера, 39 лет, мать трёхлетней дочки, вздыхает: «Я бы с завтрашнего утра создала новую семью, если бы это не было так сложно». По статистике, после развода мужчины находят новую партнёршу в среднем через год, женщины — через три года.
Но есть и новая модель: «неодинокие одиночки». Они встречаются, иногда спят вместе, но живут раздельно. Не хотят смешивать быт, ипотеки, детей. Это сознательный выбор, а не вынужденное одиночество.
Цитата из социолога Жан-Клода Кауфмана (пересказ): «Эти „неодинокие одиночки“ — первопроходцы будущего, которые создают новую форму близости без слияния».
Мужской взгляд: После развода многие мужчины чувствуют облегчение («наконец-то свободен»), а потом — пустоту («не с кем поговорить вечером»). Не торопитесь с новым браком, но и не замыкайтесь. Дружба, хобби, терапия — вот ваши союзники. А если встретите женщину, с которой хорошо — не бойтесь снова попробовать. Только без прежних ошибок.
Этап 4. После 50 лет: требовательность, которая граничит с мудростью
Анна, 62 года, заявляет: «У меня не так много времени, чтобы тратить его на того, кто мне не подходит!». Это не цинизм, это — опыт. К этому возрасту люди знают, что им нужно, а что — нет. Они не готовы терпеть алкоголика, тирана, нытика или транжиру. Одиночество становится осознанным выбором, а не поражением.
Особенно это касается женщин. Мужчины того же возраста часто ищут партнёрш на 10–15 лет моложе. А женщины 50+ остаются одинокими — и не всегда страдают. У них есть подруги, дети, внуки, путешествия, дача. Мужчина им нужен не для выживания, а для радости. И если его нет — они живут дальше.
Патрик Лемуан (психоаналитик) замечает: «Мы сейчас сталкиваемся с архетипом последовательной полигамности. Постоянное пребывание в любовных отношениях рассматривается как условие высокого качества жизни. Это происходит впервые в истории».
«Старость перестала быть территорией без секса и романтики. Сегодня 60-летние знакомятся в приложениях, влюбляются, путешествуют и даже женятся. Но они не будут терпеть плохое обращение — времени нет» — это я перефразирую слова одной моей клиентки, разведённой в 55 и счастливо вышедшей замуж в 58.
Мужской итог: одиночество — не провал, а этап
Мы привыкли думать, что «быть в паре» — это успех, а «одному» — провал. Но реальность сложнее. В 20 — одиночество может быть свободой. В 30 — тревогой. В 40 — передышкой после развода. В 50 — осознанным выбором.
Если вы сейчас одни — спросите себя не «что со мной не так?», а «какой у меня возраст и что мне нужно на этом этапе?». Может быть, вам нужны приключения. А может — тишина. И то, и другое — нормально. Ненормально — врать себе, что вы счастливы, когда страдаете. Или страдать, потому что «так принято».
А мужчинам я советую: не бойтесь одиночества. Оно — не враг, а учитель. Наедине с собой вы узнаёте, кто вы на самом деле. А когда узнаете — и выбирать партнёра станете осознаннее. И тогда, может быть, следующий этап вашей жизни будет не «одиночеством», а «осознанным партнёрством». И это — лучшее, что можно придумать. В любом возрасте.