В разговорах мы часто путаем эти три понятия, хотя они описывают совершенно разные состояния человека. Я сама частенько называю свои стремления к обособленности и уединению стремлением к одиночеству, и в этом совершаю ошибку, хотя прекрасно понимаю разницу)
Тему на размышления мне подкинула мой читатель под постом о:
Одиночество это тяжкое состояние души, порой ощущаемое на физическом уровне.
В нем гулко звучит вынужденная изоляция, нехватка коммуникации, отсутствие эмоционального отклика и поддержки.
Когда мы говорим:"Он(а) одинок", то слышим не только про отсутствие людей рядом, но и осознаем ненужность, покинутость человека и оторванность его от мира. Это состояние дефицита: тепла, общения, признания, принятия..
Если метафоризировать одиночество в музыку, то в ней будут слышны ноты грусти, тревоги, апатии и иногда тихой истерики.
Чувствовала ли я себя одинокой, точнее знаю ли я это чувство? Знаю. Были моменты, когда в ,казалось бы, близком окружении, осознавала, что я чужая и не вписываюсь в этот круг. Мы говорим на разных языках и о разном молчим, хотя внешне мы вроде как команда.
Одиночество--это не только эмоция или психологическач проблема, но и проблема физическая,которую нужно решать , идя к миру в поисках близких людей.
Обособленность -- мой принцип жизни)
Это , пожалуй, то гармоничное для меня состояние, в котором я училась чертить жирные личные границы. Это моя личностная зона комфорта.
Обособленность метафорически --- стена между Я и ОНИ.
Это не о чувствах и эмоциях, это скорее поведенческая и социальная позиция при взаимодействий с миром, обществом, окружением.
Я сознательно выбрала дистанцирование. Не из недоверия и не из страха. Просто проявления человеческой природы мне слишком знакомы--и оттого предсказуемы. А проходить одну и ту же головоломку в миллионный раз уже неинтересно.
При этом, и я уже не раз об этом писала, физически я могу быть в гуще, например, рабочего коллектива, но ментально ---всегда за стеклянной стеной.
Хочу сказать, что такая позиция не идеальна для жизни в обществе, потому как хоть и сохраняет незыблемость личных границ и энергию, но, увы, мешает строить глубокие связи. И иногда я этот минус четко осознаю.
И, наконец, уединение---как время для души)
Для этого не обязательно быть обособленным или одиноким. Это единственное состояние из этих трёх с позитивным оттенком, или с нейтральными нотами по отношению к социуму.
Как правило, уединение ---это кратковременное времяпрепровождение наедине с собой. Это не про выстраивание границ, это не про дефицит социальных связей, это скорее про восстановление внутреннего ресурса и/или личное время для себя.
Уединение необходимо для саморефлексии, творчества, отдыха нервной системы. Это может быть поездка на выходные в лес без телефона и компании, вечер с книгой под пледом или утренняя прогулка в парке до начала рабочего дня.
Уединение это как-будто роскошь для души и мозга.
Таким образом , получается, что чаще всего мы запинаемся на смысловом значении одиночества)))
Всем добра.
А вам знакомы эти состояния души? Какие плюсы и минусы в них вы ощущаете?
Нина, спасибо за поданную тему)) 🌷