Полостная операция — это вам не шутки
Восстановление после кесарева сечения всегда происходит сложнее и дольше, чем после естественных родов. Если после естественных родов основная боль остаётся позади, после кесарева всё только начинается. И именно от действий женщины зависит, как долго она будет приходить в себя.
Самое важное правило: нельзя поднимать ничего тяжелее ребёнка. Швы могут разойтись даже из-за пакета с продуктами, рубец на матке заживает долго. Также нельзя выполнять любые упражнения на переднюю стенку живота, в том числе крутить обруч и делать планку.
Начинать тренироваться можно только через 3-4 месяца, обязательно только после разрешения врача. До полного заживления (обычно 2-3 месяца) строго нельзя лежать в ванне, ходить в сауну и баню, чтобы не провоцировать воспаления.
Внимательно следите за сигналами организма: если шов краснеет или опухает, что-то из него выделяется или температура больше 38 градусов, сразу обращайтесь к врачу, это может быть инфекция.
После операции, через 8-12 часов, можно будет сесть, а через сутки можно и нужно будет аккуратно ходить, чтобы предотвратить тромбоз ног. С кровати садитесь через бок, помогая себе руками и поддерживая живот подушкой. Когда чихаете или смеётесь, прижимайте подушку к животу, чтобы боль уменьшилась.
А о половой жизни можно забыть, пока не пройдут выделения и не заживут внутренние ткани, занимает это обычно 6-8 недель. И даже после этого времени обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Ранее мы рассказывали, может ли присутствовать муж на кесаревом сечении.
Фото: Unsplash