Вы получили на руки результаты анализов крови и увидели, что строчка холестерин выделена тревожным красным цветом или напротив нее стоит пометка выше нормы. Первое чувство, которое возникает у большинства, – легкая паника. В голове сразу возникают пугающие картинки: бляшки, сосуды, инфаркт… Давайте выдохнем. Паника – плохой союзник для здоровья. Повышенный холестерин – это не приговор, а информационный сигнал от вашего организма. Это повод присмотреться к своему образу жизни, провести правильную диагностику и мягко скорректировать ситуацию. В этой статье мы разберем пошаговый алгоритм: какие цифры считать нормой, какие обследования нужно пройти в первую очередь и как снизить холестерин с помощью питания и нутрициологии. Когда мы сдаем обычный биохимический анализ крови, мы видим показатель «Общий холестерин». Но оценивать здоровье только по этой цифре – все равно что судить о книге по обложке. Холестерин не плавает в крови сам по себе, он переносится специальными белками-транспортерами
Публикация доступна с подпиской
Команда РябоваКоманда Рябова