Диета при кишечной инфекции у ребенка
Когда у ребенка рвота или жидкий стул, один из самых частых вопросов родителей: «Чем его кормить?»
Что не нужно делать?
🔢Устраивать голодные паузы.
Раньше считалось, что кишечнику нужно «дать время», но современные рекомендации этого не поддерживают. Голодание может повышать риск гипогликемии (снижение глюкозы в крови), особенно у маленьких детей, и не ускоряет выздоровление.
🔢Отменять грудное вскармливание или смесь.
Грудное молоко и адаптированная смесь должны сохраняться в обычном режиме. Переводить ребенка на специальные смеси без показаний не нужно.
🔢Сажать ребенка на диету из сухарей, риса и бульона.
Такое питание не обеспечивает организм достаточным количеством энергии и питательных веществ.
Что можно есть?
🔢Обычную пищу по возрасту и аппетиту ребенка:
🕖каши и другие злаки;
🕓супы;
🕖картофель;
🕓овощи в вареном, тушеном или запеченном виде;
🕖нежирное мясо, птицу, рыбу;
🕓хлеб, сухари, макаронные изделия;
🕖бананы.
🔜Питание должно быть щадящим, но разнообразным.
Что временно стоит ограничить?
🔜Сладкие газированные напитки, пакетированные соки, сладости — они могут усиливать диарею.
🔜Очень жирную, жареную и трудно перевариваемую пищу.
🔜Некоторые молочные продукты. После кишечной инфекции у части детей может временно снижаться активность лактазы, поэтому молоко иногда усиливает вздутие и диарею. Однако полностью исключать все молочные продукты без необходимости не требуется.
🔜Продукты, которые у конкретного ребенка усиливают газообразование и дискомфорт.
💦Самое важное — питье
Основная задача при кишечной инфекции — профилактика обезвоживания.
📶Лучше предлагать ребенку пить часто и небольшими порциями. При рвоте особенно эффективно дробное выпаивание: по 1–2 чайные ложки каждые несколько минут.
Предпочтение стоит отдавать растворам для пероральной регидратации.
💦И главное: ориентируйтесь на самочувствие и желание ребенка есть. Не заставляйте его доедать и не пытайтесь «накормить через силу». Аппетит обычно восстанавливается по мере выздоровления.
