Просыпаемся, включаем осознанность и настраиваем свой ментальный фильтр

Просыпаемся, включаем осознанность и настраиваем свой ментальный фильтр

🍃 ПРАКТИКА ДНЯ: «Огонь созидания»

Поскольку накшатра дня Бхарани обладает огромной силой рождения нового и скрытой витальной энергией, а день пропитан влиянием Венеры и Овна, сегодня наша задача — трансформировать любое внутреннее напряжение или накопившиеся эмоции в чистый творческий поток.

*️⃣Если в течение дня (особенно на фоне непростой йоги Атиганда) вы поймаете себя на вспышке раздражения, ревности, обиды или желания подавлять — сделайте практику «Трансформация через холст». Не держите это в себе. Возьмите лист бумаги и любые карандаши, маркеры или краски. Выплесните свое состояние на бумагу линиями, цветом или штрихами, не задумываясь о красоте рисунка. Затем посмотрите на него, сделайте глубокий выдох и порвите (или сожгите) этот лист, мысленно освобождая место для чистой, созидательной энергии Венеры. Если рисовать неудобно — просто включите любимую музыку и протанцуйте это напряжение всем телом в течение 3 минут.

🌸 ДАКШИНА (Ваш осознанный обмен с миром сегодня):

Сегодня мы гармонизируем страстные венерианские и огненные энергии через красоту, заботу и благодарность:

➖ Для себя: Пятница в Бхарани буквально кричит о необходимости позаботиться о своем теле и внутреннем ресурсе. Побалуйте себя вкусной (но легкой после поста) едой, наденьте красивую одежду, сделайте уходовые процедуры, массаж или примите ванну с аромамаслами. Разрешите себе побыть в состоянии расслабленной венерианской неги.

➖ Для мира: Энергия Бхарани связана с материнством, созиданием и поддержкой жизни. Проявите сегодня заботу о женщинах в вашем окружении (подругах, коллегах, дочери или маме). Сделайте красивый, бескорыстный подарок, подарите цветы просто так или скажите искренний комплимент. Будьте щедры на любовь и теплое, поддерживающее внимание, не требуя ничего взамен.

Прекрасного, ясного и мудрого вам дня)

С любовью🩷ваш ретроградный психолог)

#панчанг #психология_дня