Медитация – сегодня у нас одна из самых модных хреней, но никто не знает что это такое на самом деле, зато все вокруг медитируют. А потому щас расставим все точки куда положено.
Итак, в греческой и соответственно в западной интерпретации МЕДИТАЦИЯ – это некое размышление на заданную тему. А более точно – чел сосредотачивает свою систему мышления на определенной теме, в результате чего все мысли крутятся вокруг заданной темы. И этот процесс сравнительно длительный.
Идем дальше. Какой-то умник нашелся, решил понятие медитации на Восток примерить. И первым этапом на этом пути стало – сосредоточение на каком-то образе, какой-то визуализации, и удержание этого образа определенное время.
Следующим шагом – стал вход в какое-то состояние, сосредоточение на этом состоянии и удержание этого состояния определенное время.
Переходим на другой уровень – и вот уже главным состоянием оказалось состояние БЕЗМЫСЛЕЙ, типа Пустоты.
И вот тут вся эта стройная система лопнула как мыльный пузырь. Ибо весь прикол в том, а что такое «СОСТОЯНИЕ БЕЗ МЫСЛЕЙ». Без мыслей – это вообще как? Это вообще что? И вот тут каждый пошел в разнос, кто в лес, кто по дрова. А что такое ПУСТОТА? Кто вообще хотя бы приближенно понял, о чем речь?
Так что давайте переходить в мир реальный из мира фантазий. И потому буду делать офигенно скандальные заявления.
Первое – ПУСТОТЫ не существует по определению. Наш Мир не пуст, он наполнен. Даже открытый космос – это плотность и твердость, а не пустота. Просто мы с ней пока что на этом уровне не взаимодействуем. Но кто хочет тут что-то покопать – почитайте физику хотя бы.
Второе – состояния Пустоты не существует по определению. У вас бьется сердце, двигаются легкие, движется кровь и лимфа, работают органы. Вы в каком месте хотите тут Пустоту найти? Ведь в том месте, о котором все подумали, там тоже движняк не детский.
Так что в итоге понятие «Пустоты» идиотское и токсичное. Это следствие невежства и низкого уровня знаний Древнего Мира. Нам это зачем?
Вторая тема – это состояние без мыслей. Такое возможно? Не поверите. Но даже у овощей и деревьев есть мысли. Просто они очень медленные, долго играющие и редкие, то есть плотность мыслей в единицу времени очень маленькая, почти незаметная. ИТАК! Вы хотите стать овощем? Да не проблема! Остановите все свои мысли – и морковка с капустой вас с радостью примут в свои ряды!
Хотите стать идиотом? Тогда пусть к безмыслию – истинно ваш! В добрый путь как говорится. Одним идиотом больше, одним меньше – не проблема.
Фригийский царь Гордий завязал невероятно сложный узел из лыка. Оракул предсказал, что тот, кто сможет развязать этот узел, станет властителем всей Азии. Александр Македонский понял, что развязать узел невозможно, выхватил меч и разрубил его.
Вы когда-нибудь на рыбалку ходили? Знаете что такое «борода» из лески? И насколько тяжело ее распутать?
Так вот. Система мышления обычного человека – это «годиев узел» мыслей, это жуткая запутанность, это спутанный клубок. Что с этим делать? Разрубить мечом и перейти в состояние овоща? На самом деле многие этим гордятся и даже такое состояние всячески рекламируют.
Или все-таки будем узел распутывать?
Нам не от мыслей надо избавляться, а от их спутанности и запутанности!
И тут есть очень интересный момент. На Дзене на многих каналах поднимают вопрос о том, что мы должны понять сущность человека, его истинную суть. И что это такое? И почему это надо? В чем тут проблема?
На самом деле вопрос простой. Вот вы лично кто? И тут как не вспомнить «Машину времени»:
Кто виноват, скажи-ка брат:
Один женат, другой богат
Один смешон, другой влюблён
Один дурак, другой твой враг
И чья вина, что там и тут
Друг друга ждут и тем живут
Но долог день и ночь пуста
Забиты тёплые места
Кто виноват, что ты устал
Что не нашёл чего так ждал
Всё потерял что так искал
Поднялся в небо и упал
И чья вина, что день за днём
Уходит жизнь чужим путём
И одиноким стал твой дом
И пусто за твоим окном
И меркнет свет, и молкнут звуки
И новой муки ищут руки
И, если боль твоя стихает
Значит будет новая беда!
Итак, у меня к тебе очень простой вопрос - ВОТ ТЫ ЛИЧНО КТО? Чьих будешь?
Проблема в том, что у нас бесхозных людей не бывает. Один поэт, второй - брюнет, другой – сапер, играет сварщик огненной дугой… И все везде принадлежат и по закону подлежат…
Ну давайте еще добалю от «Юноны и Авось»:
«Милостивый государь мой, граф Алексей Николаевич Румянцев!
Кончина жены моей, новопреставленной Анны,
составлявшей все блаженство дней моих,
сделала для меня всю жизнь безобразною.
Остаток дней моих хочу посвятить Отечеству.
Не в схимну иду - в служение Отчизне.
Готов я, возглавив первое кругосветное путешествие россиян,
с помощью Божьей, жизнь отдать расцвету
"Российско-Американской Компании", с тем,
чтобы распространить свет Отечества нашего до
Калифорнии и Сандвичевых островов.
Да будет судьба России крылата парусами!»
Суть понятна?
Давайте еще раз. Каждый человек хочет быть КЕМ-ТО, находиться ГДЕ-ТО, числиться при КОМ-ТО и ЧЕМ-ТО. Вот так понятнее?
А как этого достичь? Это ведь тоже не так просто. Это называется ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕМ! Система мышления человека в основе своей строится на ОТОЖДЕСТВЛЕНИИ. Отождествлении с вещами, которые человек видит и слышит, с мыслями и т.п. Человек постоянно со всем отождествляется в течение дня. И именно отождествление и приводит к такой хрени, как спутанный клубок мыслей.
Просто подойдите к любому первому встречному на улице и скажите: «Да ты дебил полный и придурок». Ну и посмотрите на реакцию. А что собственно произошло? Вы просто открыли рот и выдали некие звуковые волны, которые никому и ничем не грозят, по факту ничего из себя не представляют. Это всего лишь звук. Но «клиент» придет в полное возбуждение и ответит вам полным «букетом» всякой дребедени. Почему? Потому что он ОТОЖДЕСТВИЛСЯ с вашими словами, то есть реально превратился дебила и придурка, а потому и вести себя будет соответственно.
Приведу еще один пример из своей практики. По моему я уже о нем рассказывал. Как-то пришлось со следственно-оперативной группой на убийство групповое выехать. Эксперты уже отработали, так что можно было приступить к осмотру. Во дворе лежит папа с развороченной грудной клеткой от дробовика. На ступенях крыльца 4-х летний мальчик, в дверном проходе его бабушка, в коридоре сестра, в комнате мама. И чтобы зайти в помещение, надо через всех переступить.
И что будем делать? Как к этому отнестись? А ситуация простая. Чтобы выполнить свою работу, надо не отождествляться с ситуацией, с раскладом, надо отождествляться с работой, с целью. Тогда вы спокойно ходите среди трупов и просто делаете свое дело. Вы больше не видите детей и родителей. Вы видите просто потерпевших, жертв.
Это я, чтобы подчеркнуть важность и значимость такой вещи как Отождествление. Как говорится, «Мы то, что мы едим». А я перефразирую «Мы то, с чем мы отождествляемся». Или как говорят в американском спецназе: «Если вы похожи на еду, вас съедят».
Надеюсь посыл понятен. А мы вернемся к нашей теме – Что есть Медитация?
У меня такое сложное словоблудие получилось, потому что я хочу воспользоваться математическим методом «двух милиционеров» - это доказательство теоремы с двух сторон одновременно.
Первая сторона – я ее уже озвучил в начале статьи. Медитация – это сосредоточение на какой-то теме или объекте некое длительно время.
А вот вторая сторона – это как раз ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ. Вернее избавление от отождествления. И когда говорят об истинной сущности человека – это как раз об отсутствии Отождествления.
Так что – ВОТ! Есть такая фигня – называется СОСРЕДОТОЧЕНИЕ. Штука совсем непростая и для понимания и для исполнения. Все это афигенно сложно для неподготовленных.
Итак, что мы знаем о сосредоточении? Есть например практика ТРАТАК. Это сосредоточение на пламени свечи. Есть сосредоточение на нарисованной точке на листе бумаги. Только вот все это не есть сосредоточение. Такая штука называется «Фокусировка». Вы просто фокусируете свое внимание на некой точке, объекте. Не важно. А что важно?
Есть еще такая хрень как «Созерцание». Вы смотрите на объект, причем только системой восприятия. Анализ, сравнения, работа памяти тут не нужны совсем. Это просто информация чисто на вход. НО! Все зависит от размеров объекта. Если вы займетесь практикой в этом направлении, то быстро заметите, что размер объекта имеет ключевую роль. Вернее не размер самого объекта, а размер ЛУЧА, которым вы смотрите. Это как фонарики. У каждого фонарика свой размер «солнечного зайчика». А потому вы можете высвечивать только тот размер, который высвечивает ваше сознание. Если объект внимания по размеру больше, его придется сканировать по частям. «Солнечный зайчик» вашего «фонарика» - это и есть фокусировка. То есть она от объекта не зависит. Это чисто внутреннее свойство.
Следующая тема – это концентрация. Тема офигенно сложная. Хотя и простая по сути. Концентрация – это сжимание в точку, в центр. И тут надо уметь свое сознание, восприятие, память – все сжать в одну точку. Тема сложная, так что она потребует отдельного рассмотрения.
Ну и вот наконец мы подошли к теме сосредоточения. По определению, данному ПАТАНДЖАЛИ – СОСРЕДОТОЧЕНИЕ – ЭТО УДЕРЖАНИЕ МАТЕРИИ СОЗНАНИЯ ЧИТТА ОТ ОБЛИЧЕНИЯ В РАЗЛИЧНЕ ОБРАЗЫ ВРИТТИ! Вот именно вот это определение вы должны знать и помнить как «Отче наш», в любом состоянии и в любое время.
Что это значит? Это как раз и значит – Удержание сознания от ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ!!!!!
Видите как все просто! Причем что примечательно! Сосредоточение – НЕ ЕСТЬ сосредоточение на каком-то ОБЪЕКТЕ!!!!!
Итак, кто сразу не сообразил – Сосредоточение = концентрация + фокусировка + созерцание. Сосредоточение – это чистый и ровный ЛУЧ!!! Способный высветить что угодно и воспринять информацию какую угодно без искажений.
Сосредоточение в Раджа-йоге называется Дхараной. Там у него очень четкое определение. Если Сосредоточение удерживать определенное время – то это уже называется Дхиана. Она также имеет свое четкое определение и свойства.
А теперь вернемся в начало статьи, где я обозначил, что медитация – есть удержание сосредоточения на какой-то теме определенное время. Круг замкнулся! Медитация – это и есть Дхиана!!!!
Все остальное – это жалкие и примитивные варианты Дхианы, которые пытаются выдать за медитацию!
Но по итогу, что хочу сказать? Понятие «Медитация» - токсичное и бестолковее. Выдуманное лохами, которые не понимают как тут все устроено. Очень удобное понятие для тех, кто ничего не хочет знать, но любит покрасоваться и поиграть словами.