🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Она не сидела взаперти, не проверяла его телефон и не плакала в подушку по ночам. Она просто… жила его жизнью.
❓Знаете образ такой женщины
⭕️Контролирует каждый шаг партнёра, требует отчётов, устраивает скандалы, проверяет переписки. ⭕️Глаза на мокром месте.
Многие говорят:
«Ну у меня точно не созависимость — я же не такая! Я свободная, у меня своя работа, свои подруги, я не скандалю».
🪑Я долго думала, почему ко мне приходят клиентки, у которых вроде бы «всё нормально» — самостоятельные, успешные, без тотального контроля — а внутри пустота и чувство, что они теряют себя. И однажды на консультации случился щелчок.
— А что ты чувствуешь, когда он не отвечает на сообщение несколько часов?
— Ну… волнуюсь. Думаю, вдруг случилось что-то.
— А что ты чувствуешь, когда он в плохом настроении?
— Тревогу. Как будто я должна что-то сделать, чтобы ему стало легче. Иначе я плохая жена.
— А когда у тебя самой плохое настроение — что происходит?
— Молчу. Не хочу его грузить. Он же устаёт на работе…
🆎🍋🍓 🍋🍊🍋
Неочевидная созависимость — это когда ты не контролируешь партнёра, но твоё эмоциональное состояние полностью привязано к его состоянию.
🔣Ты не проверяешь его телефон, но замираешь, когда он долго молчит.
🔣Ты не запрещаешь ему встречаться с друзьями, но сидишь и ждёшь, когда он вернётся, не в силах заняться собой.
👇В следующем посте разберу вторую часть этого диалога — про «удобных» женщин и почему молчание о своих чувствах — это тоже созависимость.
