Когда я поступал в университет, мне казалось, что впереди меня ожидает продолжение школьной рутины. Однако довольно быстро стало понятно, что обучение в университете — это совсем другой опыт, который связан с большей свободой и ответственностью. В этой статье я хочу проанализировать свой путь в обучении психологии, рассказать о трудностях, с которыми столкнулся, и о том, как они повлияли на моё профессиональное становление. Я пришёл к выводу, что именно через ошибки, выгорание и переосмысление своего опыта формируется более осознанное отношение к профессии психолога.
Одним из первых открытий стало то, что в университете никто не контролирует тебя так, как в школе. С одной стороны, это может привести к накоплению долгов, а с другой — даёт свободу самому выстраивать своё обучение. На первом курсе я старался успевать по всем предметам одинаково хорошо, вникать во всё и ничего не упускать. В результате довольно быстро столкнулся с выгоранием и потерей интереса к учёбе.
Со временем я понял, что пытался сделать слишком много сразу, не учитывая свои ресурсы. Этот опыт научил меня правильно расставлять приоритеты. Я стал выделять те дисциплины, которые действительно важны для моей будущей профессии, и уделять им больше внимания, при этом остальные предметы я тоже не игнорировал, но подходил к ним более рационально. Это умение оказалось важным и с точки зрения будущей работы психолога, где необходимо грамотно распределять свои силы.
Ещё одной трудностью стало сравнение себя с одногруппниками. Мне казалось, что другие справляются лучше, и это вызывало фрустрацию. Со временем я пришёл к пониманию, что у каждого свой темп, свои возможности и приоритеты. Это помогло мне снизить давление на себя и сосредоточиться на собственном развитии. Такой опыт важен для будущего психолога, так как учит принимать индивидуальность каждого человека и не оценивать его по чужим стандартам.
Самым значимым этапом стал период, когда я начал совмещать учёбу и работу. Это привело к сильному моральному истощению: снизилась мотивация, накопились долги, ухудшилось эмоциональное состояние. В какой-то момент мне предложили взять академический отпуск, и сначала я воспринял это как личный провал. Однако со временем, во многом благодаря поддержке преподавателей и сотрудников деканата, я пересмотрел своё отношение к этой ситуации. Академический отпуск помог мне восстановиться, уделить внимание себе и вернуться к учёбе с новыми силами. Сейчас я понимаю, что это было очень даже правильное решение. Этот опыт показал мне, насколько важно следить за своим состоянием и вовремя восстанавливать ресурсы — навык, который особенно важен для психолога.
Что касается выбора профессии, изначально меня привлекала психология интересом к людям и их внутреннему миру. В процессе обучения моё представление о профессии стало более реалистичным. Я понял, что работа психолога требует не только эмпатии, но и серьёзной теоретической подготовки, постоянного обучения и практики. Из полученных в университете знаний наиболее ценными для меня стали основы консультирования, навыки общения с людьми и способность к саморефлексии. Я научился лучше понимать как других, так и себя, что считаю важной частью профессионального развития. В ближайшие 1–3 года я планирую пройти курсы по кризисной психологии и начать развивать частную практику под руководством более опытных специалистов. Это поможет мне получить практический опыт и увереннее чувствовать себя в профессии. В перспективе 3–5 лет я рассматриваю поступление в магистратуру и дальнейшее углубление своей специализации.
Мой путь в университете был не самым простым, но именно трудности и ошибки помогли мне лучше понять себя и свою будущую профессию. Выгорание, сомнения и академический отпуск стали важными этапами, которые научили меня осознанно относиться к своим ресурсам и развитию. В итоге я пришёл к более зрелому пониманию профессии психолога и своей роли в ней
Автор текста: Дмитрий Леонтьев,
студент 4‑го курса направления «Психология» Института педагогики, психологии и социальных технологий Удмуртского государственного университета