На завершающем этапе обучения закономерно возникает вопрос: был ли сделанный четыре года назад выбор осознанным и оправданным? Обращаясь к собственному опыту, я стремлюсь не только оценить свой профессиональный путь, но и сформулировать рекомендации себе на первом курсе и другим студентам, только начинающим обучение. Основной тезис данного эссе заключается в следующем: выбор психологии как профессии требует не столько интереса к самопознанию, сколько готовности к системной работе, эмоциональной включённости и постоянному развитию за пределами университетской программы.
Мой выбор психологии не был изначально однозначным. В школьные годы я планировала связать свою жизнь с юриспруденцией, однако к выпускному классу столкнулась с разочарованием в этом направлении. В поиске ответа на вопрос о дальнейшем профессиональном пути я обратилась к психологу. Этот опыт стал поворотным: меня привлек не только сам процесс взаимодействия, но и формат профессии — возможность помогать людям, гибкость и относительная независимость. Именно тогда было принято решение поступать на психологию. Подготовка к поступлению быстро вернула в реальность. Биологию пришлось учить почти с нуля и в сжатые сроки. Это был первый опыт, когда пришлось не ждать «подходящего состояния», а просто садиться и делать. Тогда я впервые заметила, что мотивация — это не столько вдохновение, сколько решение не сворачивать.
Уже в первый год обучения стало очевидно, что мотивация студентов существенно различается. Часть группы поступила с целью «разобраться в себе», что привело к разочарованию и отчислению ряда студентов после первого курса. Этот опыт позволил мне чётко разграничить личную и профессиональную сферы: высшее психологическое образование не является инструментом решения собственных проблем, а представляет собой систему формирования профессионального мышления и компетенций.
Если говорить честно, университет дал мне не только знания, но и довольно жёсткую школу самоорганизации. Дедлайны, сессии, постоянные задания — это не всегда приятно, но именно это учит держать структуру. Самый показательный момент был на третьем курсе. Тогда совпало сразу несколько дедлайнов, и я просто «зависла». Хотелось сделать всё идеально, но не было понимания, как. В какой-то момент это переросло в отчаяние — вплоть до мысли об отчислении. Переломным стало возвращение к исходной мотивации: получение диплома как этапа на пути к профессиональной цели. Я приняла решение отказаться от перфекционизма и выполнить задания «достаточно хорошо», исходя из имеющихся ресурсов. В итоге всё было сдано и даже оценено выше, чем я ожидала. После этого случая у меня сильно изменилось отношение к учёбе: я стала делать раньше и проще, а не позже и идеально. И, что важно, напряжения стало значительно меньше.
Настоящее ощущение профессии пришло только на четвёртом курсе, когда началась практика. Я впервые работала со взрослыми клиентами, и это был довольно сильный опыт. Меня удивило, насколько быстро включается ощущение ответственности перед тобой человек, который пришёл за помощью, и ты уже не «просто студентка». При этом было неожиданно приятно видеть, что ко мне прислушиваются, что есть доверие. Это дало ощущение: «я не ошиблась с выбором». Был и ещё один важный момент — работа с эмоциями. После нескольких консультаций подряд я не почувствовала выгорания, во многом это связано с тем, что к этому моменту у меня уже были базовые навыки саморегуляции: я понимала, как «выходить» из работы и не уносить всё с собой.
Интересно, что обсуждение практики с одногруппниками выявило различия в восприятии профессии: для некоторых этот опыт стал подтверждением нежелания заниматься консультированием. Это наблюдение усилило моё убеждение в необходимости раннего включения в практику, так как только через непосредственный опыт возможно понять, соответствует ли выбранная деятельность личным ожиданиям и возможностям.
Сейчас я понимаю, что у меня уже есть база: активное слушание, первичная диагностика, опыт проведения тренингов. Но вместе с этим остаётся и другая сторона — сомнения. Иногда возникает мысль, что я «ещё недостаточно готова». И это нормально для начала пути.
В ближайшие 1–3 года я планирую постепенно выстраивать частную практику в онлайн-формате и развивать профессиональный блог. Параллельно — проходить дополнительное обучение, в первую очередь в области расстройств пищевого поведения, и регулярно участвовать в супервизиях. Сейчас мне особенно откликаются телесно-ориентированная терапия, семейный системный подход и работа с РПП. В перспективе 3–5 лет хочется выйти на устойчивую практику с постоянными клиентами и более чёткой специализацией. Также важно сохранить баланс между практикой и развитием, чтобы не «застревать» на одном уровне.
Таким образом, мой опыт подтверждает исходный тезис: психология как выбор — это не путь к решению собственных проблем, а профессиональная деятельность, требующая зрелости, ответственности и готовности к постоянному развитию. Университет формирует основу, однако становление специалиста происходит за его пределами через практику, дополнительное обучение и личный опыт. Если бы я могла дать совет себе на первом курсе, он звучал бы следующим образом: начинай практиковать как можно раньше, не стремись к идеалу, а выстраивай системную работу, и воспринимай обучение не как конечную цель, а как старт профессионального пути.
Алла Пугачёва - А знаешь, всё ещё будет
иногда всё, что нужно на первом курсе — просто поверить, что всё еще будет😉
Автор текста: Мария Есюнина,
студентка 4‑го курса направления «Психология» Института педагогики, психологии и социальных технологий Удмуртского государственного университета