Вы устали объяснять, доказывать, терпеть? Вас не слышат, обесценивают, игнорируют?
Вы чувствуете, что отношения (на работе или дома) зашли в тупик. Вы говорите — вас не слышат. Вы стараетесь — вас обесценивают. Вы хотите мира — а получаете новые претензии.
Внутри — напряжение, бессонница, апатия. Сил нет ни на что.
Вы пробовали:
— объяснять по-другому;
— терпеть и надеяться, что изменится;
— кричать и доказывать.
Не помогло. Потому что проблема не в ваших словах. Проблема в глубинном сценарии, который заставляет вас снова и снова попадать в одни и те же тупики.
Что я предлагаю
Я работаю методом психодинамической (психоаналитически ориентированной) психотерапии с элементами песочной терапии. Это значит, что мы не просто «говорим о проблеме». Мы находим её корень в бессознательном — там, где спрятаны старые сценарии, страхи, запреты.
Песок и фигурки помогают обойти цензуру сознания. Вы не «думаете» о проблеме — вы её раскладываете, переставляете, проживаете. И вдруг становится понятно: почему вы снова выбрали не того начальника, почему терпите, почему не можете сказать «нет».
Варианты работы
Я предлагаю два формата. В зависимости от того, насколько глубоко вы хотите зайти.
🔹 2 часа Вернуть эмоциональное равновесие
Для кого: для тех, кто сейчас в остром стрессе — после конфликта, унижения, предательства. Внутри — буря, а вы не можете успокоиться, спать, работать.
Что делаем:
- Диагностика — за 20–30 минут находим, что именно триггерит вашу реакцию (не «он меня разозлил», а «во мне откликнулась старая рана»).
- Снятие напряжения через песочную терапию — вы выкладываете ситуацию фигурками, смотрите на неё со стороны, и тело расслабляется. Без долгих разговоров.
Результат: вы уходите спокойнее, сон налаживается, тревога уходит. Вы понимаете, где корень проблемы.
Стоимость: 13 000 рублей
🔹 5 часов. Вернуть энергию + переписать сценарий
Для кого: для тех, кто не в первый раз попадает в такие отношения. Кто устал от повторяющихся кругов: напряжение → попытки договориться → провал → истощение.
Что делаем:
- Диагностика (30 мин) — находим сценарий, который гоняет вас по кругу.
- Снятие напряжения (1–1,5 часа) — через песок и тело возвращаем ресурс.
- Переписывание сценария (2–2,5 часа) — находим тупиковую реакцию и заменяем на новую. Проигрываем в песке, как бы вы могли поступить иначе.
- Домашнее задание — новый паттерн, который вы будете отрабатывать в жизни между сессиями (10–15 минут в день).
Результат: вы не просто успокаиваетесь. Вы меняете своё поведение в конфликтах. Вы перестаёте наступать на одни и те же грабли. Энергия, которую вы тратили на «разборки», возвращается.
Стоимость: 30 000 рублей
Что входит в оба варианта
✅ Психоаналитически ориентированный подход — работаем с глубинными сценариями, а не с «советами».
✅ Песочная терапия — без слов и долгих объяснений.
✅ Диагностика источника проблемы — а не просто «поговорили и разошлись».
✅ Поддержка между сессиями (короткие ответы на вопросы).
Почему это работает
Потому что вы не пытаетесь «переубедить» того, кто вас не слышит. Вы меняете свою реакцию. А когда меняется ваша реакция — меняется и отношение к вам.
Проверено на сотнях клиентов.
Где
Очно - Санкт-Петербург, 7 Красноармейская, 25 (ст.метро Технологический институт / Балтийская / Фрунзенская)
Возможно проведение сессий онлайн
Запись
👉 Напишите в личные сообщения vk.com/nryadinskaya или https://t.me/nataliaryadinskaya
«5 ЧАСОВ Наладить понимание в отношениях» или «2 ЧАСА Снять стресс от непонимания» — я помогу выбрать формат и отвечу на вопросы.
Реклама ИП Рядинская Наталья Юрьевна ИНН 781122893339
#fx_отношения #отношения #снять_стресс #взаимопонимание #ясность #психологСПб #песочная_терапия #Рядинская #сессия #трансформация_сценария