В нашем реабилитационном центре прошёл тренинг по работе со стрессом.
Ребята работали в тройках: каждый делился примерами стресса, с которым сталкивается в повседневной жизни, а остальные двое предлагали варианты выхода из ситуации и давали поддерживающую обратную связь. Такой формат принёс ощутимую пользу: люди не только увидели новые способы решения проблем, но и почувствовали эмоциональную
В нашем реабилитационном центре прошёл тренинг по работе со стрессом.
Ребята работали в тройках: каждый делился примерами стресса, с которым сталкивается в повседневной жизни, а остальные двое предлагали варианты выхода из ситуации и давали поддерживающую обратную связь. Такой формат принёс ощутимую пользу: люди не только увидели новые способы решения проблем, но и почувствовали эмоциональную поддержку, осознали, что не одиноки в своих трудностях. Кроме того, обсуждение в малых группах помогло развить навыки эмпатии и активного слушания — эти умения тоже важны для снижения уровня стресса в будущем.
Наш сайт: edelweissrehab.ru
Наши соц. сети ❤️