Говоря о клинической депрессии, врачи подразумевают опасное и тяжелое психоэмоциональное состояние. Она проявляется подавленностью, утратой интереса к происходящему вокруг. Нередко связана с повышенными суицидальными рисками.
Поэтому важно не заниматься самолечением. Следует как можно скорее обратиться к врачу. Подробнее о проявлениях и течении расстройства расскажут наши эксперты.
Особенности состояния
Глубокая депрессия — это не просто лень или сниженное настроение. Имеется в виду медицинский диагноз. Необходимо понять, что поспособствовало его развитию, какие факторы выступают в роли триггеров ухудшения психоэмоционального фона.
Патология затрагивает разные сферы личности:
- интеллектуальную;
- эмоциональную;
- соматическую;
- поведенческую.
Если при легкой форме нарушения люди, как правило, сохраняют трудоспособность, поддерживают отношения с окружающими, то при тяжелой повседневная деятельность часто остается невозможной.
Распространенный симптом глубокой депрессии — полная утрата интереса к происходящему вокруг. При отказе от квалифицированной медицинской помощи может доходить до того, что человек целыми днями не покидает свою квартиру.
Более того, он перестает заботиться о себе, выполнять свои обязанности. Он может весь день просто лежать в кровати и смотреть в стену. Ему сложно даже разговаривать. Интеллектуальные способности временно ухудшаются настолько, что не удается фокусироваться даже на простых задачах.
Изучив причины развития депрессии, эксперты пришли к выводу о том, что это тяжелое психоэмоциональное нарушение. Оно не имеет ничего общего с ленью в ее классическом понимании.
Заболевание развивается из-за изменений в функционировании головного мозга, нервной системы, сбоев в выработке нейромедиаторов. Оно требует срочного врачебного вмешательства.
Причины расстройства
Патологию считают многофакторной. Это значит, что она развивается под влиянием сразу нескольких провоцирующих факторов. Почти никогда она не бывает следствием какой-то одной причины.
По мнению специалистов, занимающихся диагностикой депрессии, в качестве провокаторов могут выступать:
- Биохимические изменения, протекающие на нейромедиаторном уровне. Они затрагивают в основном синтез дофамина, серотонина, норадреналина. Возникают сбои в процессах передачи нервных импульсов. Это приводит к тому, что система вознаграждения становится менее чувствительной к влиянию положительных стимулов. Те мозговые зоны, которые отвечают за появление тревоги, напротив, активируются.
- Психосоциальное воздействие. Разрабатывая реабилитационную стратегию, специалисты всегда уточняют, что происходило в жизни человека до старта расстройства. Провокаторами могут становиться развод, физическое насилие, психологическая травма, экстремальная диета и пр.
- Генетическая предрасположенность. Замечено, что, если кто-то из родственников страдал от депрессии, проблема может проявиться и у ребенка. Однако это лишь вероятность, а не гарантия. Данный риск связан со сниженной стрессоустойчивостью, особенностями работы нервной системы.
Бывает, тяжелая депрессия развивается незаметно для человека. Поначалу ему кажется, что нужно просто отдохнуть. Но даже продолжительный отдых не позволяет улучшить ситуацию. Напротив, она продолжает усугубляться.
В таком случае нельзя медлить с записью на прием к доктору. Как правило, раннее начало лечения может ускорить получение положительной динамики и послужить профилактикой возможных осложнений со стороны психики, но получаемые результаты всегда индивидуальны.
Опасные симптомы, которые нельзя игнорировать
Есть три основных признака тяжелой глубокой депрессии:
- ангедония;
- подавленность;
- низкий уровень энергии.
Ситуация может усугубляться негативными факторами со стороны эмоциональной, поведенческой и когнитивной сфер. Имеются в виду:
- ощущение тоски;
- нарастание чувства вины;
- недовольство собой и происходящим вокруг;
- ухудшение фокусировки внимания;
- снижение памяти;
- сложности с принятием любых решений (даже самых простых);
- враждебное отношение к окружающему миру;
- мысли о том, что счастье невозможно;
- бессонница;
- стремление к социальной изоляции;
- уменьшение сексуального влечения;
- отсутствие желания двигаться, что-либо делать;
- плаксивость.
Если данные симптомы наблюдаются дольше 7–10 дней, нельзя откладывать обследование. Необходимо посетить психиатра, пройти диагностику. По ее результатам может быть предложено медикаментозное лечение, психотерапевтическая работа.
Опасность суицидальных рисков
При депрессии человек может начать думать, что жизнь утратила смысл. Он воспринимает реальность через призму депрессивного искажения. О своем существовании думает, как об обременительном для других, бесперспективном. Это очень опасные симптомы.
Внимание! При их появлении необходимо обратиться в психиатрическую клинику или службу психологической поддержки. Игнорировать нарушение нельзя.
Разговоры о суициде при депрессии — это не попытка привлечь к себе внимание, как может казаться окружающим. Человек говорит то, о чем действительно думает. Это один из симптомов опасной болезни. Нужно сделать все необходимое для его устранения. На кону — человеческая жизнь.
Особенно опасным считается период, когда через какое-то время после старта терапии энергия возрастает, но эмоциональные качели по-прежнему дают о себе знать. В это время у пациента есть силы для того, чтобы реализовать план самоуничтожения. Чтобы избежать этого, требуется установить над ним круглосуточный медицинский контроль.
Если вы страдаете от симптомов депрессии, ни в коем случае не отказывайтесь от квалифицированной помощи. Мысли о бессмысленности собственного существования — не норма. С ними нужно работать. При их появлении требуется комплексное лечение, которое включает в себя прием персонально подобранных лекарств и проведение сеансов психотерапии.
Если желание умереть становится очень сильным, необходимо тут же звонить в скорую или по телефону доверия.
Как справиться с тяжелым депрессивным расстройством
Сегодня врачи придерживаются комбинированного подхода и сочетают медикаментозные схемы с психотерапевтическими. Это повышает шансы пациента на скорейшее получение устойчивой положительной динамики.
Лекарственная коррекция предусматривает прием антидепрессантов и некоторых других препаратов, влияющих на работу ЦНС, головного мозга. Как правило, это комплексы, которые восстанавливают выработку нейромедиаторов. Самолечение ими запрещено. Подбор должен осуществляться врачом по результатам предварительно проведенной медицинской диагностики.
Если человек начнет самостоятельно пить антидепрессанты, которые смог приобрести, он рискует ухудшить свое психическое состояние. Тогда тревога усилится, психика станет еще более уязвимой.
Нужно пить именно те составы, которые сказал доктор. Их терапевтический эффект развивается постепенно. Как правило, он становится ощутимым через одну-две недели, поэтому важно запастись терпением. Рассчитывать на мгновенное облегчение не стоит.
Психотерапия занимает особое место в плане комплексного лечения глубокой депрессии. Она проходит красной нитью через все терапевтические этапы. Направлена на:
- восстановление стабильного психоэмоционального состояния;
- проработку чувства вины;
- повышение навыков саморегуляции;
- устранение чувства безнадежности будущего;
- формирование поддерживающего социального окружения.
Хорошо себя зарекомендовали когнитивно-поведенческие практики. Они нужны для выявления нежелательных триггеров, ухудшающих эмоциональный фон, а также их замены позитивными установками.
При тяжелой депрессии стоит вопрос о стационарном лечении. Амбулаторный курс может оказаться недостаточно эффективным. Важно это учитывать и не отказываться от госпитализации. Пока опасные симптомы не останутся в прошлом, пациенту следует находиться под круглосуточным медицинским наблюдением.
Значение реабилитации
Процесс преодоления глубокой депрессии почти никогда не бывает линейным. Очень часто после улучшения следует непродолжительный «откат». Затем вновь намечаются положительные перемены. Это нормально. Следует спокойно относиться к таким «качелям» и не прекращать лечение. Тогда постепенно удастся выйти в устойчивую ремиссию.
Во время реабилитации важно посещать психотерапию, продолжать прием медикаментов, правильно питаться, соблюдать режим дня. Необходимо постепенно увеличивать уровень физической активности, налаживать отношения с окружающими. Тогда тело и психика начнут восстанавливаться.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.