11 июня 2025 года
Здоровый образ жизни - это не совсем то, что нам подпихивают
(это мужская версия, но со временем напишу и женскую)
Здоровый Образ Жизни - это почти секта.
Прочитал дебильноватый список рекомендаций от ЗОЖа (диета, физкультура, гигиена, позитивчик, режимчик, иммунитет) и как будто на свиноферме побывал.
Но мы ведь люди, а не поросята, привес для нас не главное.
Может хватит уже лепить кумира из таких пустяков как диета, норвежская ходьба и соблюдение режима...
Человек был задуман совсем для другого, управляется по-другому, и здоровье его это совсем не то, о чём говорят нам рекламные агенты и районные терапевты.
5 возраст (12-17)
Начнём с чего-нибудь жуткого, чтобы сразу было понятно, что такое человек и насколько это непросто.
Здоровым образом жизни для пятого возраста является ПРЕОДОЛЕНИЕ СВОЕЙ ПРИРОДЫ!
Если мальчик, не сумел преодолеть свою природу в пятом возрасте, то его ждут очень большие проблемы в будущем.
Если мы (взрослые) никак ему в этом не помогаем, то подросток найдёт способ преодолеть свою природу. Преодолевая естественное отвращение, будет тянуть внутрь мерзкий табачный дым, пить какую-нибудь невкусную алкогольную гадость... Преодолевая естественный страх будет кататься на крышах электричек, забираться на шпили зданий, жечь чего-нибудь или взрывать...
Мы не можем отменить эту программу, но в силах сделать это контролируемым процессом в секции самбо или скалолазания, химической или физической лаборатории...
6 возраст (17-24)
В этом возрасте разговоры о режиме, диете или позитивчике просто смешны. Это возраст великих страстей. Никакой благодушный ЗОЖ не отменит шекспировского накала происходящих внутри мужчины событий.
Здоровым образом жизни в это время является БЕСПРЕРЫВНАЯ РОСКОШЬ ОБЩЕНИЯ! Для правильного общения (радостного, доброжелательного, вселенского) не жалко ничего. Только это здоровый образ жизни, а вовсе не просиживание штанов в читалке или на лекциях. (Это я не к тому, чтобы прогуливать лекции, просто лекции - потеря здоровья, а общение - его восстановление)
Общага в этом смысле куда здоровее, чем житьё в одной квартире с родителями.
Ну, и какой терапевт вам об этом расскажет?
7 возраст (24-31)
Многие в этом возрасте уже имеют диплом в кармане и получили распределение в какой-нибудь скушняк (см. фильм "Коллеги"), где в общем-то никому ни для чего они не нужны. Это очень большая потеря здоровья. И восстановить его можно ПОВИДАВ МИР, отправившись куда-нибудь под парусом, на веслах или просто пёхом с рюкзачком. Можно и в горы с альпенштоком. Здоровье прибывает максимально у ночного костра где-нибудь в глухом лесу. Само собой в соответствующей компании проверенных друзей.
Деньги, карьера... Не убегут. В конце концов, командировки тоже никто не отменял. Конференции, семинары... Надо повидать мир, и плевать на остальное.
8 возраст (31 -40)
Это пожелание приверженцам ЗОЖ лучше вообще не читать, дабы не потерять покой и ненароком чего-нибудь лишнего не съесть или выпить.
Наступил момент яростной борьбы. Слова "режим" и "диета" надо просто забыть. Позитивчик тоже ни к чему, ибо здоровье в этом возрасте несут СПОРЫ, ССОРЫ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ МОРДОБОЙ и максимальное сжигание нервов в поисках главного содержания жизни.
А вот с излишествами действительно пора завязывать. курение прекратить, с алкоголем поаккуратнее, пробежки утренние для глубины дыхания...
Если совсем тяжко, то можно жениться. Это тоже элемент здорового образа жизни. (И никаких там влево-вправо...)
9 возраст (40-55)
Готовьтесь к худшему, вас ждёт Рубикон. Это такая речка, через которую надо перейти, испытать страх и ужас, но постараться не умереть.
Можно ли речку обойти? Нет! Построить через неё мост? Не знаю!
Как оздоравливаться? Главный рецепт - БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ! Без неё всё бесполезно. Поднять детей, поднять науку, поднять денег, поднять дом... Большая цель вытащит из самой бурной реки!
10 возраст (55-70)
Если до сих пор мужчина оздоравливался правильно, то в этом возрасте здоровье придёт к нему САМО! Смело забывайте дорогу в поликлинику, секту йоги, и т.д.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
11 ВОЗРАСТ (70-85)
И вновь обретём мы здоровье в борьбе. Только СПОРТИВНАЯ ЗЛОСТЬ, нечеловеческая злоба будет лучшим лекарством от всех хворей. Не смейте умирать, пока не получили своё, положенное по праву, пока не отомстили обидчику, пока не вывели жуликов на чистую воду...
12 ВОЗРАСТ (85-...)
Здоровье находится в парадоксальном сочетании внешней незаметности и гигантской внутренней силы. Это что-то вроде радиодиктора. Никто его не видит, но все слушают.
И медицина тут бессильна!