С чего начать? Я начала с покупки кроссовок! Даже не так, с просмотра видео о том, как подготовиться к походу в горы. Сказали, что нужно начать с покупки кроссовок, и я их заказала! Завтра должны прийти в пункт выдачи.
Еще, из видео я узнала, что для подготовки к походу в горы, прекрасно подходит Битцевский парк, что сделало мою подготовку еще более реалистичной, потому что я живу как раз рядом с этим парком.
Осталось выбрать маршрут. Битцевский парк - это жемчужина юго-запада столицы. Гуляя там, забываешь, что находишься в черте города, там есть асфальтированные дорожки для прогулок и катания на велосипеде, аллеи, но есть и тропинки ведущие к низинам и возвышенностям.
Ну что ж, завтра будут кроссовки, Битцевский парк жди меня!
Жаль, что не получится приступить к прогулкам по пересеченной местности парка в ближайшие выходные. Завтра поеду с сыном в Орловскую область. Постараюсь побольше гулять.
И да, начинаю ходить пешком по лестнице. Хотя бы до 5 этажа, причем ходить правильно, то есть держать дыхание и ставить полную стопу на ступеньку.
В путь!