Серебряный призёр Олимпиады Игорь Кобзарь и его сестра Виктория Кобзарь открыли телеграм-канал «Выбор Игрока», в котором планируют помогать юным волейболистам и их родителям, рассказывая о развитии, тренировках, психологии и карьере в профессиональном спорте.
Игорь Кобзарь – 35-летний игрок петербургского «Зенита», а 21-летняя Виктория Кобзарь в минувшем сезоне выступала в Турции и в саратовском «Протоне». Оба – связующие.
«С самого детства главной темой разговора у нас в семье был волейбол. Мы с сестрой могли задать любой вопрос и получить развёрнутый ответ. А иногда даже и спрашивать не приходилось. Я считаю, что это главный фактор, который помогал нам быстрее прогрессировать и обгонять сверстников. Мои выводы подтверждают и другие игроки высочайшего уровня: Тетюхин, Вербов, Панков, Гребенников, Нгапет – их родители тоже тренеры. Этим преимуществом мы и хотим делиться с вами. Задавайте нам свои вопросы, и мы поможем разобраться», – написал Игорь.
Кобзари начали с самых распространённых ошибок начинающих волейболистов.
«Ошибка №1. Забить на технику.
Волейбол – технически очень сложный вид спорта. Верхняя передача, нижняя передача, подача, атакующий удар, блок – каждый элемент состоит из множества деталей. Если изначально не поставить правильную технику, то потом исправлять её будет гораздо сложнее (но, возможно, позже я расскажу пример из своей карьеры).
В любом игровом виде спорта: если у тебя неправильная техника, добиться высокого уровня очень сложно. Как бы высоко ты ни прыгал, как бы быстро ни бегал, игрок с лучшей техникой будет тебя превосходить. Именно поэтому техника – это фундамент, на котором строится всё остальное.
Да, это не самая интересная часть тренировок. Гораздо веселее атаковать, ставить блоки или играть. Но именно сотни и тысячи повторений простых упражнений со временем превращаются в качественную передачу, стабильный приём и уверенную игру в самых важных моментах. Поэтому, если сейчас тебе кажется, что работа над техникой – это скучно, знай: через это проходят абсолютно все сильные игроки.
Ошибка №2. Думать, что тренер – твой враг.
Очень часто слышала и до сих пор слышу от детей и молодых игроков:
– Тренер постоянно на меня кричит.
– Ему всё не нравится.
– Он специально хочет меня унизить при всех.
– Я ему неинтересен (на).
В детском и юношеском возрасте всем нам тяжело воспринимать критику. Иногда кажется, что тренер замечает только ошибки и совсем не видит того, что у нас получается. Но именно критика помогает нам становиться лучше и двигаться вперёд.
Да, иногда тренеры доносят важную информацию через эмоции, повышенный голос или жёсткие замечания. Не всегда это приятно слышать. Но чаще всего цель таких слов не обидеть игрока, а сделать так, чтобы он обратил внимание на проблему и запомнил её надолго.
Поэтому мой совет начинающим спортсменам, да и многим профессионалам тоже: старайтесь в критике услышать смысл. Попробуйте сделать так, как просит тренер. Попробуйте понять, что именно он хочет изменить. Попробуйте довериться. И только потом делайте выводы, было это полезно для вас или нет.
За свою карьеру я убедилась, что каждый тренер может дать игроку что-то важное. Один научит технике, другой – дисциплине, третий – психологии, четвёртый поможет поверить в себя. Тренер – не ваш враг. Наоборот, чаще всего это один из самых заинтересованных в вашем успехе людей.
Он выбрал вас, заметил вас, вкладывает в вас своё время, силы, нервы и переживания. Не случайно многие тренеры между собой называют своих воспитанников своими детьми. И относятся к ним точно так же: с любовью, заботой и очень высокими требованиями. Потому что верят, что вы способны на большее», – говорится в сообщениях канала.