Шестерка - энергия заботы, ответственности, любви к ближнему, служения. Человек, рожденный 6, 15 или 24 числа, пришел в этот мир, чтобы создавать гармонию, исцелять, быть опорой для семьи и друзей. Его стихия - тепло, уют, желание сделать всех вокруг счастливыми.
Но жизнь часто загоняет Шестерку в ловушку жертвенности. Она отдает себя без остатка, забывая о своих потребностях. Она чувствует вину, если отдыхает, пока кто-то страдает. Она не умеет говорить "нет", даже когда ее используют.
Шестерка может годами нести на себе чужие проблемы, искренне не понимая, почему внутри пустота и усталость. Почему ее любовь не возвращается. Почему она выгорает, а благодарности нет.
Вот девять признаков, по которым Шестерка понимает, что живет чужую жизнь.
Признак первый. Вы чувствуете себя ответственной за счастье всех вокруг.
Если мама грустит - вы виноваты. Если муж недоволен работой - вы недостаточно стараетесь. Если подруга плачет - вы обязаны ее утешить. Вы не можете спокойно радоваться, когда кто-то рядом страдает. Вы бросаете свои дела, свой отдых, свое настроение, чтобы другие пришли в равновесие. Вы искренне верите: если рядом кому-то плохо, значит, вы плохая.
Признак второй. Вы не помните, когда в последний раз делали что-то только для себя.
Пойти в спа, купить красивое платье, почитать книгу вечером - все это откладывается на потом. Потому что сначала надо помочь маме, потом отвезти детей, потом поддержать мужа, потом навестить больную тетю. Ваши желания всегда в конце списка. Иногда вы даже не вносите их в список. Вы разучились хотеть для себя. Вам кажется, что желать для себя - это эгоизм. А эгоизм - это стыдно.
Признак третий. Вы не умеете принимать помощь и чувствуете вину, когда ее предлагают.
Кто-то хочет сделать для вас что-то хорошее. Вам неловко. Вы отказываетесь: "Не надо, я сама", "Тратить на меня время? Не стоит", "Спасибо, но я справлюсь". Вы предпочитаете быть в роли дающей. Принимающая позиция вызывает у вас дискомфорт и чувство, что вы кому-то должны. Вы не знаете, как просто сказать "спасибо" и позволить другому позаботиться о вас.
Признак четвертый. Вы постоянно решаете чужие проблемы и забываете о своих.
У подруги кризис в отношениях - вы слушаете часами. У коллеги проблемы с отчетом - вы помогаете допоздна. У соседки заболела спина - вы носите лекарства. Вы знаете все о чужих трудностях. Но когда вас спрашивают: "А как ты сама?", вы теряетесь. Ваши собственные проблемы кажутся вам мелкими, неважными. Вы привыкли быть тем, кто решает, а не тем, у кого проблемы.
Признак пятый. Вы терпите неблагодарность и продолжаете отдавать.
Вы вложили душу в человека, помогли ему в трудную минуту, поддержали. А он даже спасибо не сказал. Вас это ранит. Но вы не прекращаете помогать. Вы надеетесь, что в следующий раз оценят. Не оценивают. Вы обижаетесь, злитесь, но снова и снова беретесь за чужие проблемы. Вы не можете иначе, потому что ваша ценность для себя - в вашей полезности.
Признак шестой. Вы не выносите, когда кто-то страдает рядом, и бросаетесь спасать без просьбы.
Вам не нужно, чтобы вас позвали. Вы сами видите чужую боль и лезете в нее. Даете советы, которых не просили. Предлагаете помощь, от которой отказываются. Обижаетесь, когда вас не слушают. Вы не умеете отличать ситуацию, где ваша помощь нужна, от ситуации, где человек должен пройти свой путь сам. Вам кажется, что если вы не спасете, мир рухнет.
Признак седьмой. Вы чувствуете вину, когда отдыхаете, а кому-то еще плохо.
Вы легли на диван с книгой. И тут вспоминаете, что у подруги депрессия, у мамы давление, у сестры проблемы с мужем. Вы не можете расслабиться. В голове крутится: "Как я могу отдыхать, когда им так тяжело?" Вы встаете и идете спасать. Даже если вас об этом не просят. Ваш отдых всегда прерывается чувством вины. Вы не помните, когда в последний раз наслаждались бездельем без внутреннего дискомфорта.
Признак восьмой. Ваши отношения строятся на том, что вы должны, а не на том, что хотите.
Вы с партнером не потому что любите, а потому что "он столько для меня сделал". Вы помогаете родственникам не потому что хочется, а потому что "так принято". Вы работаете на нелюбимой работе не потому что нравится, а потому что "надо обеспечивать семью". Ваша жизнь состоит из долгов. Чужих и надуманных. Вы не знаете, как выглядит жизнь, построенная на желании, а не на обязанности.
Признак девятый. Вы не помните, когда в последний раз чувствовали благодарность к себе.
Вы устали, выгорели, опустошены. Вы оглядываетесь на свою жизнь и видите кучу сделанного. Но нет внутри тепла. Только пустота. Вы никогда не хвалите себя. Вы всегда думаете, что могли бы сделать больше, лучше, быстрее. Вам не приходит в голову сказать себе: "Спасибо тебе за все, что ты делаешь. Ты молодец". Вы привыкли, что вашу заботу принимают как должное. И сами относитесь к себе так же.
Как вернуться к своей жизни
Если вы узнали себя в этих признаках, не пугайтесь. Вы не плохая. Вы просто забыли, что ваша жизнь принадлежит вам, а не всем остальным.
Шестерка пришла в этот мир не для того, чтобы быть вечным спасателем на износ. Она пришла научиться балансу: давать и получать, заботиться о других и о себе, помогать тем, кто просит, и вовремя отказывать тем, кто просто пользуется.
Начните с малого. Каждый день делайте одну вещь только для себя. Не для мужа, не для детей, не для мамы. Для себя. И не чувствуйте вины.
Научитесь принимать помощь. Когда кто-то предлагает, говорите "да". Это трудно, это непривычно, это вызывает внутреннее сопротивление. Но это единственный способ не выгореть.
Перестаньте решать чужие проблемы, пока не решены свои. Ваша чашка должна быть полной, прежде чем вы начнете наполнять других. Это не эгоизм. Это необходимость.
Ваша жизнь - это не бесконечное обслуживание чужих потребностей. Это вы. Со своими желаниями, усталостью, правом на отдых и на счастье. Вы имеете право быть эгоистичной иногда. Вы имеете право на "нет". Вы имеете право на тишину, в которой никто не просит о помощи.
Посмотрите на свою дату рождения. Вы - 6, 15 или 24? Узнали себя в этих девяти признаках? Что из этого ближе всего? Что вы давно подозревали, но боялись признать?