В последнее время, все чаще звучит тема о психологическом, эмоциональном взрослении. А те, кто занимается духовными практиками часто говорят про осознанность, осознанный подход ко всему.
И когда подобные тексты про "взрослость" и "осознанность", про взрослых, которые НЕвзрослые и т.д. попадаются в сетях, то многие невольно задаешь себе вопросы:
- А я взрослый? Осознанный?
- Почему же многое, что есть во мне характеризуется как невзрослость или неосознанность?
- И если я НЕвзрослый или неосознанный, то это плохо?
- Как повзрослеть? Как стать осознанным?
- Как определить - на каком уровне взросления или осознания я нахожусь?
Эти и другие вопросы могут давать, как ни странно, негативную оценку о себе - как в сторону снижения своего внутреннего понимания себя, так и в сторону завышения своей самооценки.
Кто-то считает себя высокоразвитым, слишком взрослым и свысока смотрит на свое окружение. Осуждая других и обвиняя в инфантильности он автоматически приписывает им глупость и недоразвитость, высокомерно считая, что "некоторых надо учить жизни".
А кто-то сомневается в своем внутреннем мире - а правильно ли я думаю о себе? И если не соответствую критериям взрослого человека или осознанного, то значит - я недостаточно хороший, значит это плохо, я плохой? Или недостаточно умный? Или слишком высокого о себе мнения?
Кто-то пролистывает статьи про взрослость и осознанность, считая эти рассуждения пустой тратой времени. Или чтобы не травмировать себя излишними умозаключениями и не загружать свой ум "лишней", ненужной им самим информацией.
(Таким читателям можно здесь закончить на этом, и перейти на другой канал, другую статью, переключить свое внимание на что-то другое.)
А для тех, кого может заинтересовать тема "взросления" - продолжение ниже...
Взросление предполагается тогда,
когда себе начинают задавать важные вопросы про себя,
когда начинают понимать, что многое в жизни зависит от них самих.
И есть моменты, ситуации, которые заставляют задуматься о собственной личности...
- Кто Я?
- Какой или какая я?
- Зачем я здесь?
- Что я хочу?
- А что я могу?
- Куда я иду? И куда мне нужно идти? А нужно ли?
Когда задают себе эти и другие вопросы, то начинается внутренняя работа познания себя, узнавание о себе.
Возможно некоторым будет некомфортно от этих вопросов к себе.
А кому-то покажется это забавным и интересным.
Начнем, пожалуй со знакомством состояния, которое рождает наше мышление на данный момент.
И соответственно, вместе с нашим отношением к себе - производит определенное поведение.
И всё вместе - создают определенные поступки по отношению к другим и генерируют новые желания. Которые также начинают влиять на нас и наше мышление-поведение, исходя из внутреннего состояния.
Другой антураж, другие люди, другие задачи - могут притягивать другие мысли, а соответственно появляются другие желания, посылы. И следствие - другое поведение и другие поступки...
Похоже на круговорот воды в природе.
(снова метафора).
Где вода - это наши мысли.
Мысли создают готовый поток энергии из слов и предложений. Как тучку.
Эта туча, созрев, начинает выливать воду на землю.
Т.е. начинаем высказывать вслух или письменно все, что у нас накопилось другому человеку или другим людям. Как бы сливаем воду-мысли.
Вода попадая на землю, проходит через нее, стекает в реки.
Т.е. мысли попадая к другому или другим людям и проходя момент переосмысления - могут перейти дальше для обсуждения и для передачи этой информации следующим, новым людям.
Наши мысли, как и реки, сливаясь с рассуждениями других - несутся потоком в море или океан (кладезь Мудрости), где объединяются Знания.
При определенной температуре воздуха, т. е. при определённых внешних условиях, вода или мысли начинают преобразовываться в пар или в энергию.
Эта энергия рождает нам новые мысли, новое мышление, что и создает другое поведение и другие поступки.
А также вода-мысли попадая в землю-сознание других может зародить новую жизнь - дать расти семечку, превращая его в Древо Жизни. Или может зародить новую энергию - новые мысли. Могут подтолкнуть к определенным действиям и поступкам,
И также вода-мысли могут погубить все живое, затопить, проглотить своим потоком, не дать даже надежды на жизнь и действия.
Вращаясь в этом круговороте - мы не замечаем собственного состояния, не видим себя со стороны, не следим за своей речью и редко отвечаем за свои действия.
Психолог Эрик Берн выделил три эго-состояния, которые влияют на восприятие, поведение и на выстраивание отношений - Родитель, Ребенок, Взрослый.
(более подробную информацию можно найти в книге Э.Берна «Игры, в которые играют люди» (1964 год)).
Исходя из своих рассуждений, и из философии Благо, позволю себе иначе представить то, что может происходить у нас внутри.
Т.к. использую метафорические термины и тезисы при написании своих текстов - Создатель, лукавый, Дух, Душа, Тело, то продолжу в том же ключе.
У Берна позаимствую два названия состояния человека - Ребенок и Взрослый. А вместо названия Родитель - заменю на Дух.
Итак...
Внутри каждого человека есть три состояния - Ребенок, Взрослый и Дух, которые производят:
- энергию для создания внимания на направление собственного мышления. Помните - "куда внимание - туда и энергия"? Но для того, чтобы появилось это "внимание" нужна энергия для его создания, и энергия направления - куда направить это "внимание".
- личное восприятие на всё, что его окружает и на всех кто его окружает или находится рядом в данный момент.
Но и здесь - "личное восприятие" будет зависеть от того в каком из трех состояний находится человек.
Т.е., проще говоря, находясь в одном из состояний - Ребенок или Взрослый, или Дух человек начинает не только рассуждать, но и действовать, поступать - как Ребенок, или как Взрослый, или как мудрый Дух.
Его энергия внимания, которое направлена на происходящее и/или на другого человека - рождается из его собственного мышления и опыта из прошлого.
А куда внимание - туда и пошла энергия действия. Что собственно и рождает определенное поведение.
Если человек находится в состоянии Ребенка - поведение его будет капризным, с желанием побыть "на ручках" и чтобы все за него делалось, так как ему хочется, эгоистично централизованным, его "хочу" будет на первом месте, не считаясь с другими. Будет хитрить, выбирать выгоду и лукавые методы, чтобы всеми силами добиться только своего.
Взрослый - его поведение сопряжено с сознательной разумностью. С пониманием ситуации со всех сторон, или хотя бы видение со нескольких ракурсов... Это умение решать проблемы, по мере их поступления.
Дух - это полное принятие другого человека, ситуации, понимание процессов и их происхождение. Это умение не создавать такого поведения, которое может привести к проблемам. Его поступки взвешены, продуманы, максимально защищены от всех предполагаемых трудностей и препятствий. Но, даже, если и оказался в сложной ситуации, то рассматривать будет через призму своего "я", задавая себе вопрос - "А как я позволил себе этой ситуации случиться?"
Каждый человек имеет все три состояния внутри себя!
Но....!
В каком из этих трех состояний он позволит себе находиться сознательно или из-за собственных триггеров, страхов, выработанных привычек прибывает неосознанно - туда и будет направлено его энергия внимания. И это все может создать определенные мысли, мышление, желания, и последующие поведение, действия, поступки.
Продолжим ......???
Татьяна Богданова..©
Подписывайтесь на канал "ФОНАРЬ Татьяны Богдановой" - здесь теплое, доброе и философское пространство.