Наденьте облегающую одежду или останьтесь в нижнем белье. Возьмите сантиметровую ленту и встаньте перед зеркалом.
Замер 1 - обхват груди
Проведите ленту горизонтально по лопаткам, а спереди - через самые выступающие точки груди. Лента должна мягко прилегать, без давления.
Замер 2 - обхват талии
Измерьте самую узкую часть торса. Обычно она находится на уровне пупка или чуть выше. Не нужно втягивать живот или напрягать мышцы.
Замер 3 - обхват бёдер
Проведите ленту горизонтально по самым выступающим точкам ягодиц. Ноги должны стоять вместе, ровно.
Замер 4 - шаговый шов
Возьмите брюки, которые уже хорошо сидят на вас по длине, и разложите их на столе. Проведите ленту от пахового шва (точки соединения штанин) до нижнего края брючины.
Сохраните пост, чтобы не искать инструкцию перед следующим заказом medilion.ru