Мы, люди, очень инерционные. Нам трудно резко повернуть, начать делать что-то не так, как обычно. Мы увязаем в своих привычках, приобретаем привязанности, перерастающие в настоящую зависимость.
Это касается абсолютно разных сфер нашей жизни - еда, напитки, физические удовольствия, ментальные установки, соответствие определенным нормам поведения, наши реакции на обстоятельства, мысли и чувства.
К примеру, отказаться от алкоголя, курения или потребления сладкого, также тяжело, как перестать реагировать реактивно на критику от близких людей, или начать заниматься спортом. У каждого свои привязанности в поведении, мыслях и чувствах, и нам кажется, что такова наша природа.
Мы среагировали агрессивно на чью-то колкость, и говорим себе "Я такой импульсивный! Такой уж я человек!"
Или "Я люблю выпить рюмочку-другую. А что здесь такого? Ведь это полезно!"
В глубине Души мы можем понимать, что делаем что-то не так, и нужно меняться.
Иногда жизнь преподносит очень показательный урок, очень сильный, который ставит человека перед конкретным выбором - жить и поступать как прежде, или же начать все заново, измениться полностью в каком-либо вопросе. И в этот момент человека могут произойти изменения мгновенно, в одну секунду.
Второй способ или вариант, когда вы, осознавая необходимость изменений, начинаете делать эти самые мелкие шаги.
В ответ на упрек от близкого человека, промолчать, сказать, что любите его.
Когда сами устали, и хочется кого-то в чем-то осудить, похвалить и приободрить.
Встать пораньше, чтобы сделать пробежку, несмотря на непогоду.
Помочь тому , кто просит вас об этом, пусть даже в малом
И с этих вот маленьких шагов начнутся большие изменения
#переговоры #коммуникации #эффективноеобщение #переговорныеигры #навыкпереговоров