Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🩺 ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ боль ΠΈ ускоряСт Π»ΠΈ восстановлСниС

? ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ напряТСниС. ΠšΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ‚, Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ β€” ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. МоТно Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ с мСньшим количСством ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²? ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°, которая всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ исслСдуСтся Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… комплСксного вСдСния послС Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ. Авторы ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° нашли ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ экспСримСнты с участиСм ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² послС кардиохирургичСских ΠΈ ортопСдичСских ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. πŸ“Š ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ сравниваСмыС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹: - ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ шкалС 0-10) - ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… - Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восстановлСниС (ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ возвращСния ΠΊ двиТСниям) - Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСбывания Π² стационарС Π’ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с остСопатичСской ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1,7-2,2 Π±Π°Π»Π»Π° ΠΏΠΎ шкалС VAS ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто статистика β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сдвиг ощущаСтся ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ срСднСС сниТСниС составило ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ -1,16 Π±Π°Π»Π»Π° (ΡƒΠ²Π΅

🩺 ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ боль ΠΈ ускоряСт Π»ΠΈ восстановлСниС?

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ напряТСниС. ΠšΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ‚, Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ β€” ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. МоТно Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ с мСньшим количСством ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°, которая всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ исслСдуСтся Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… комплСксного вСдСния послС Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ. Авторы ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° нашли ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ экспСримСнты с участиСм ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² послС кардиохирургичСских ΠΈ ортопСдичСских ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

πŸ“Š ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ сравниваСмыС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹:

- ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ шкалС 0-10)

- ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

- Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восстановлСниС (ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ возвращСния ΠΊ двиТСниям)

- Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСбывания Π² стационарС

Π’ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с остСопатичСской ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1,7-2,2 Π±Π°Π»Π»Π° ΠΏΠΎ шкалС VAS ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто статистика β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сдвиг ощущаСтся ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ срСднСС сниТСниС составило ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ -1,16 Π±Π°Π»Π»Π° (ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ -2,16 Π΄ΠΎ -0,15), хотя всСго Π΄Π²Π° исслСдования ΠΈ сильная Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ТёсткиС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

πŸ”Ή Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² β€” послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сСрдцС ΠΈ суставах β€” быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ функция: ΠΎΠ½ΠΈ вставали, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, выполняли простыС двиТСния Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· остСопатии.

πŸ’Š Π§Ρ‚ΠΎ с ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ? НСсмотря Π½Π° сущСствСнноС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, статистичСски Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ сниТСния Π΄ΠΎΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ (Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅).

πŸ‘ ΠŸΠΎΠ΄Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π±Π΅Π· "Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²-абстракций": Π²ΠΎ всСх ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… испытаниях остСопатичСская тСрапия ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡŒ мСньшСй ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ускорСниСм возвращСния ΠΊ функциям ΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° классичСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ облСгчСния β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ладонь Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π·, отслСТивайтС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ фасции β€” Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ способно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ остроту Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

#остСопатия #рСабилитация #больвспинС #ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

πŸ“Ž Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источник

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» КИО