«Ты слишком много хочешь!» «Скромнее надо быть!» — эти фразы многие из нас слышали с детства. По любому поводу.
Когда я маленькой начинала петь, мама говорила: "лучше не надо — тебе медведь на ухо наступил и долго топтался". Так мне объяснили, что нет у меня ни слуха, ни голоса, а значит — не надо позориться.
А когда рисовала, говорили: "до Пикассо тебе далеко, лучше оставь это занятие талантливым детям".
Вроде безобидные слова. Но они впитываются глубоко и остаются с нами на всю жизнь.
Как детские слова управляют взрослой жизнью
Мы относимся к себе так, как к нам относились в детстве. Близкие, значимые взрослые закладывают в нас установки, с которыми мы потом идём по жизни.
Теперь во взрослом возрасте — стоит захотеть запеть, и внутри просыпается мамин голос: «Куда тебе, люди смеяться будут». И рот закрывается. Потому что когда-то давно объяснили: не стоит даже пробовать.
Эти внутренние голоса становятся фильтрами, через которые мы пропускаем любое желание.
Они заселяются в наше бессознательное и говорят с нами через поступки, реакции, избегания.
Этот тест поможет понять что скрывает ваше бессознательное.
Я выросла. Петь на людях стесняюсь до сих пор. Долго считала, что просто «не дано мне».
Но однажды на сессии с моим личным терапевтом я вдруг задумалась, сколько других моих желаний были обрублены на корню, еще даже не родившись.
Вот тогда я впервые поняла, что дело было не в слухе. Дело было в том, что мне не разрешили хотеть.
И это, оказывается, очень распространённая история.
Здоровый нарциссизм: двигатель жизни
В психоанализе есть понятие, которое точно это описывает — здоровый нарциссизм.
Звучит пугающе, напоминает нарциссов. Но на деле это просто здоровый драйв, внутренний огонь. Тот самый, который говорит: «я могу», «я попробую», «мне интересно».
В жизни, на банальном примере, он выглядит вот как: человек хочет сменить профессию в 40 лет и идёт учиться, несмотря на скептиков вокруг.
Записывается на вокал просто потому что нравится — не чтобы стать певицей, а для себя. Запускает своё дело, зная, что может не получиться — и всё равно пробует.
Не потому что он самоуверенный. А потому что у него есть внутреннее разрешение на желание.
Не патологический нарциссизм — тот, который делает человека невыносимым эгоистом. А нормальный, здоровый — с достаточной долей драйва, страсти, дерзости и желания жить.
Он формируется через два процесса: обнаружение своих талантов и ценностей — и умение выносить тревогу, идти на риск, оставаться собой, а не тем, кем хотели видеть тебя родители.
Когда ребёнку говорят «ты слишком много хочешь» — ему обрезают крылья. Из растущего человека делают карлика.
Почему здоровый нарциссизм необходим читайте в статье “Человек без соцсетей. Почему легко влюбиться в цифрового аскета?”
Чувствуете разницу?
Вместо «не пой, у тебя слуха нет» — можно сказать иначе: «Петь можно просто так, для себя. Хочешь научиться лучше — можно заниматься. Голос можно поставить, слух развить».
Это разница между закрытой дверью и открытой возможностью.
Желать, мечтать, рисковать, ошибаться и пробовать снова — это не слабость и не инфантильность. Это и есть живая жизнь.
Это не про марафоны желаний Блиновской и не про «отправить запрос вселенной». Это про то, чтобы засучить рукава, разработать стратегию и идти к своей цели.
Но сначала — позволить себе хотеть.
Где выход — и где вход к себе
Во взрослом возрасте мы можем перестать позволять другим уменьшать нас. Смеяться над нашими мечтами. Пугать тем, что скажут люди.
Жизнь предполагает ошибки. Именно на них мы учимся и растём. Главное — ошибившись, не потерять ощущение собственной ценности.
Иногда в этом помогает психоаналитическая терапия. Не потому что без неё никак — многие справляются сами.
Но если внутренние голоса слишком громкие и настырные, если страх хотеть мешает жить — это именно то пространство, где можно разобраться, откуда они взялись. И постепенно выстроить своё.
Вместо заключения
Никогда не говорите другому человеку: «Ты слишком многого хочешь».
Это не забота и не мудрость. Это обрезанные крылья.
Позвольте себе хотеть. Позвольте другим хотеть.
Это и есть жизнь во всей её полноте.
Если откликнулась тема, читай статью “Кто на самом деле управляет нашей жизнью? Мама в голове.”
Буду рада вам в моём ВК‑сообществе «Свой психоаналитик: смотрим вглубь».