Издержки профессии копирайтер и четыре совета
Когда работаешь с текстом каждый день, выгорание настигает постепенно. Ведь работа с текстом — это работа с вниманием, а быть внимательным требует очень много ресурса.
Стадии выгорания при работе с текстом
1️⃣ Сначала просто тяжело начинать работу с текстом, пытаешься найти кучу причин, чтобы отложить написание цепочки писем.
2️⃣ Потом спасает дисциплина и дедлайны от того, чтобы не профукать последние сроки отправки текста эксперту.
И ты понимаешь, что работа тебя не радует, а напрягает. Мозг кричит: “Хватит, я больше не могу и не хочу”.
Кому знакомо?
3️⃣ Ты понимаешь, что выгорел и тебе пора попрощаться с проектом,
либо эксперт понимает, что ты выгорел и прощается с тобой.
В этой ситуации нет ничего плохого, взрослая позиция — принять этот факт и взять ответственность на себя за свои ошибки.
Но всё поправимо. С собой можно договориться, дать себе время на отдых и рефлексию, снять напряжение и сменить фокус.
Советы, как правильно поступать, когда работаешь с текстами каждый день.
1. Меняйте канал восприятия
Если я слишком долго читаю и пишу, я переключаюсь в звук: голосовые, аудиокниги, проговаривание текста вслух.
Я обожаю слушать аудиокниги и подкасты — они разгружают голову.
2. Работайте в режиме “достаточно”
Перестаньте перепроверять и редактировать. Долой перфекционизм. Я люблю оставить текст полежать на ночь. На следующий день при вычитке, я вижу, где его можно улучшить: исправить, добавить или убрать лишнее.
Ведь очень много усталости рождается не от написания текста, а от постоянной попытки сделать его безупречным.
3. Слушайте себя. Давайте себе отдых
Самая частая ошибка — это выжимать из себя всё. Вот сейчас доделаю контент на месяц и всё. Как правило работа из последних сил добивает.
Учитесь менять фокус: отложить последние два поста на завтра, а сегодня сходить в кафе или прогуляться по набережной.
Текст никуда не денется, а вот ресурс может закончиться.
4. Не пытайтесь каждый день писать одинаково
Есть дни, когда голова ясная и ваша работоспособность зашкаливает, а бывают такие дни, когда рутина заглатывает всё твоё внимание.
Поэтому всегда проверяйте сроки сдачи работы. А за экстренность просите доплату.
Я заметила, что у меня появляется усталость от текста вследствие моего внутреннего гиперконтроля.
В такие моменты я осознаю и разрешаю себе писать проще и меньше: определить основную мысль поста, набросать скелет текста бывает достаточно для того, чтобы завтра подготовить воронку писем к презентации 😉
Какие приёмы действуют у вас? Делитесь в комментариях и подписывайтесь на мой канал @odincopywriter , чтобы не пропустить следующие публикации.